向天果怎么吃效果好
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向天果被誉为“植物之后”,对于高血压、高血脂等心血管疾病都有非常好的治疗效果,下面一起来了解一下向天果怎么吃效果最好。
向天果怎么吃效果好
食用方法:将果仁对半掰开,确认内芯为白色,用温水直接吞服果仁。(如果觉得直接吞服果仁比较难以下咽的话可以将其磨成粉末,制作成胶囊之后在食用。)
用法用量:
如果用于保健和增加免疫力,每天饭后食用1枚果仁,一天共服用3枚;
如果血糖血压控制得较好,就可一天服用2-3次向天果,每次服用2~3颗果仁;
对于血糖血压较高的人,则可每天服用3次,每次3~4颗。
向天果适宜人群
1、糖尿病人群:糖尿病人吃向天果能够刺激自身胰岛素的分泌,分解体内多余的血糖,有效降血糖。
2、高血压人群:高血压人群吃向天果能扩张血管、促进血压循环、降低血压并保持稳定。
3、高血脂人群:高血脂人群吃向天果能够帮助调节脂蛋白的密度,降低坏脂蛋白浓度,降低血脂。
4、高胆固醇人群:高胆固醇人群吃向天果能够帮助降低血液中的坏胆固醇,可抑制胆固醇在肠道的吸收,改善脂肪代谢,起到降低胆固醇的作用。
5、心脑血管疾病人群:心脑血管人群吃向天果能够帮助预防动脉硬化,还能够帮助刺激血液循环,帮助防治心脑血管疾病。
6、中老年人:中老年人身体机能退化,慢性疾病逐渐显现,吃向天果能够帮助调节、预防、辅助治疗。
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