杂蔬海鲜炒饭的做法大全
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
宝宝随着年龄的增长,辅食也会跟着变化。为止宝爸宝妈们也需要了解。下面就给大家推荐一款适合18个月龄宝宝吃的辅食:杂蔬海鲜炒饭
杂蔬海鲜炒饭
五颜六色老少皆宜。
食材
熟米饭80克、鲜虾2只、干贝5颗、土豆1段、胡萝卜1段、洋葱15克、香菇1朵、豌豆20颗、白芝麻少许
补锌开胃、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+
难度
★★★★
1、准备所有食材。
2、土豆、胡萝卜、洋葱、香菇切碎备用。干贝提前泡发,鲜虾去壳去虾线切碎备用。
3、虾仁切碎抓淀粉,入油锅炒熟盛出备用。
4、先将洋葱入油锅炒出香味,再将除虾仁、米饭的所有食材放入油锅翻炒。
5、加热水保证没过食材,加盖焖一会儿、收汁。
6、锅中几乎没有汤汁时加入米饭和虾仁翻炒一会儿均匀即可,盛出装盘洒白芝麻。
小贴士
1、翻炒蔬菜丁的时候可以加少许水,焖到蔬菜软,适合较小的宝宝。
2、虾可以替换其他海鲜。蔬菜也可替换。
食谱点评
炒饭是快手简单的百搭食物,适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。
【葱姜炒海螃蟹的做法】葱姜炒海螃蟹怎么做好吃 炒海螃蟹的做法
鲜虾杂蔬蛋卷的做法,怎么吃都吃不够!
xo酱海鲜炒饭的做法
【蛋炒饭怎么做有营养】营养蛋炒饭怎么做 营养蛋炒饭的做法大全
【蛋炒饭的做法】蛋炒饭怎么做好吃 做蛋炒饭的步骤
蛋炒饭的做法 如金子般璀璨的蛋炒饭—蛋炒饭的最高境界!
杂蔬三文鱼饼的做法,鲜味十足的手指食物
虾仁海苔坚果炒饭的做法
蔬菜海鲜汤面的做法
【电饭锅炒饭怎么做好吃】电饭锅炒饭的做法
【蛋炒饭怎么做有营养】营养蛋炒饭怎么做,营养蛋炒饭的做法大全
更适合宝贝的快手早餐 杂蔬鸡蛋炒馍花的做法
初春时节最宜吃的海鲜做法大全
鲜虾炒海带的做法
杂蔬肉丝焖饭的做法 宝宝们都爱吃
蔬菜三文鱼炒饭的做法
宝宝版杂蔬饭团子的做法 让宝宝吃饭不再单调
海鲜炒意面的做法
生津止渴:海鲜蔬菜羹的做法
【海鲜粥好吃的做法】海鲜粥美味的做法 海鲜粥好吃简单的做法