虾仁海苔坚果炒饭的做法
本文已影响7.05K人
本文已影响7.05K人
虾仁海苔坚果炒饭怎么做好吃?如何为宝宝做一份混合食材的营养搭配的宝宝辅食,接下来看看虾仁海苔坚果炒饭的具体做法。
虾仁海苔坚果炒饭
食材
熟米饭110克、基围虾3只、鸡蛋1个、菠菜2棵、香菜1小棵、西兰花3朵、海苔4片、碧根果1个
补锌开胃、不爱主食、不爱吃蛋、不爱吃菜、各种饭类、18m+
难度
★★
1. 准备所有食材。
2. 基围虾洗净去壳去虾线切丁,菠菜洗净切段,香菜洗净切碎,西兰花洗净焯熟切碎,海苔撕碎,碧根果去壳压成粉。
3. 鸡蛋洗净打散,与熟米饭搅拌均匀静置片刻。
4. 锅里倒油,倒入虾仁翻炒至变色后盛出。
5. 依次放入菠菜、西兰花、香菜翻炒至半熟,倒入裹了蛋液的米饭继续翻炒。
6. 加入炒熟的虾仁、海苔、坚果粉,翻拌均匀。可加少许水焖至软烂。
小贴士
1. 小宝宝可以将所有食材处理成碎末。
2. 虾仁也可以换成其他肉类水产类。
3. 宝宝对香菜接受度不高的可以不放。
4. 碧根果也可以换成其他坚果,务必处理成碎末。
5. 介意成品海苔有盐的,也可以将紫菜打碎使用。
食谱点评
虾仁和海苔的鲜味,加上坚果粉和鸡蛋的香气,以及香菜等调味的作用,让这碗米饭充满了不一样的味道。
中餐厅2苏有朋做的甜豌豆炒虾仁做法
胡萝卜玉米炒虾仁的做法
鸡蛋虾仁炒饭的做法
虾仁炒蛋的做法推荐
虾仁炒腰果的做法 芹菜腰果虾仁怎么炒好吃
【炒虾尾的做法】怎么做炒虾尾 炒虾尾的家常做法
【宝宝吃海苔的吃法】小孩吃海苔的做法 辅食海苔的做法
青黄配淡炒虾仁的做法
月子里虾仁怎么做好吃 这些虾仁做法值得收藏
辣炒海瓜子的做法图解 简单下饭的海鲜小炒
【软炸虾仁怎么做】软炸虾仁的家常做法 软炸虾仁的做法
鲜虾翡翠炒饭 鲜虾翡翠炒饭的做法
虾仁炒牛奶的做法
咸蛋黄炒虾仁的做法
韭菜虾仁炒鸡蛋的做法
【虾仁怎么做减肥】虾仁减肥餐的做法 减肥虾仁的做法
自制海苔虾皮小饼干的做法
虾仁炒芥蓝片的做法
鲜虾炒海带的做法
蔬果虾蓉饭怎么做?蔬果虾蓉饭的做法
月子期间要避免3大饮食误区
明星家孩子的乳名搞笑
婴幼儿肠绞痛如何判断 出现这3种症状要警惕
两岁宝宝动不动就哭怎么回事?家长你该怎么做?
药膳姜母鸭 祛寒化痰的冬季养生药膳
雅培奶粉含有鱼腥味 宝宝疑似食用后高烧腹泻
【苏轼永遇乐明月如霜古诗带拼音版】苏轼永遇乐明月如
孕宝国际海外试管婴儿:海外试管选择什么好,安不安全
不要让最后一滴水成为人类的眼泪作文600字 小学议论文
茵陈去黄疸的方法
【奶粉应该放在哪里保存】宝宝奶粉怎么保存
月子期间担心产妇会抑郁,不妨在她身边放这样一件东西
宝宝便秘你还在喂香蕉吗?错,这5种方法更有效!
【冬天吃什么能变白】冬天吃什么皮肤会白
龟龄集糖尿病和高血压能吃吗