杂蔬虾仁炒饭的做法,勾起宝宝的食欲
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
宝宝知道杂蔬虾仁炒饭怎么做吗?最近,发现宝宝食欲不是很好,想要勾起宝宝食欲,这道杂蔬虾仁炒饭可以搞定,下面看看杂蔬虾仁炒饭的做法。
虾仁蛋炒饭含有人体必需的蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量,容易消化吸收,而且颜色丰富,最能引起宝宝的食欲。
【杂蔬虾仁炒饭】
食材:鸡蛋一个、北极虾 5~6只、熟玉米粒 适量、松仁 适量、西蓝花 几小朵、米饭适量
工具:普通锅
参考月龄:12个月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
1. 准备食材:鸡蛋一个、北极虾 5~6只、熟玉米粒 适量、松仁 适量、西蓝花 几小朵、米饭适量;
2. 西兰花提前用淡盐水浸泡,锅内烧开水后倒入西蓝花,焯2分钟,淋干水分;
3. 平底锅倒入少量油,油热后倒入玉米、松仁,翻炒几下后倒入西蓝花;
4. 倒入北极虾,焯熟后盛出备用;
5. 锅内留底油,锅热后倒入打散的鸡蛋,划散;
6. 倒入米饭,用勺子背部把米饭压碎;
7. 待米饭炒匀后倒入蔬菜,再炒均即可;
儿童美食菜谱之彩蔬炒虾仁
【宝宝辅食虾仁馄饨的做法】宝宝辅食虾仁馄饨怎么做好吃
【荷兰豆炒虾仁】荷兰豆炒虾仁的做法
【宝宝炒饭的做法大全】幼儿炒饭做法大全 宝宝吃的炒饭怎么做
虾仁蔬菜焖饭怎么做
【虾仁炒蛋怎么做好吃】如何做虾仁炒蛋
青笋能和虾仁一起炒吗 清炒青笋虾仁的做法
虾仁焗饭的做法 再也不用担心宝宝不爱吃饭!
豆腐虾仁蔬菜焖饭的做法 软软的口感真好吃
鸡蛋虾仁炒饭的做法
杂蔬肉丝焖饭的做法 宝宝们都爱吃
西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁的做法
怎样给宝宝做蔬菜软饭,起司蔬菜软饭的做法
松仁炒饭 松仁炒饭的做法
【宝宝辅食虾仁粥的做法】辅食虾仁粥怎么做好吃
番茄炒虾仁 番茄炒虾仁的做法
松仁什饭 松仁炒饭的做法
清炒虾仁的做法
蔬果虾蓉饭怎么做?蔬果虾蓉饭的做法
西葫芦杂粮虾仁粥的做法 宝宝超级爱吃