火龙果虾仁烩饭的做法,颜值高味道好!
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火龙果虾仁烩饭是一款颜值高味道好的宝宝食谱,宝妈知道怎么做吗?火龙果虾仁烩饭比较简单哦,下面看看火龙果虾仁烩饭的做法。
火龙果虾仁烩饭
食材
熟米饭45克、虾仁4个、胡萝卜5克、玉米粒10克、青豆粒5克、红心火龙果25克、油5克
缓解便秘、花样创意、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+
难度
★★★
1、准备食材。
2、虾仁洗净后切成小段。
3、火龙果切成小丁。
4、胡萝卜玉米青豆粒浸泡解冻,5分钟后捞出沥干水分。
5、平底锅倒入油,放入蒜末爆香(不放也可)。
6、倒入虾仁和胡萝卜玉米青豆粒翻炒。
7、待虾仁变色后倒入米饭翻炒均匀,加入少许开水,焖煮片刻。
8、最后倒入火龙果,小火炒至米饭上色,出锅装盘。
小贴士
1、 炒米饭的时候要用中小火,米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行处理。
2、 蔬菜可以替换成其他时令蔬菜。
米饭混合了火龙果的酸甜口味,还带上淡淡的粉红色,换了新花样的米饭一定能打开宝宝的胃口。
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