澳佳宝鱼油怎么样
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澳佳宝是澳大利亚领先的天然营养品品牌,旗下提供一系列高品质的维生素、矿物质、草药以及营养补充品,其中销量比较高的就有澳佳宝鱼油,下面来了解一下澳佳宝鱼油怎么样。
澳佳宝鱼油怎么样
澳佳宝旗下有多款鱼油产品,其销量较高的两款产品为:
浓缩深海鱼油
深海鱼油1000
以下是两者的差异及优缺点分析:
浓缩深海鱼油 | 深海鱼油1000 | |
Omega-3含量 | 600mg | 300mg |
Omega-3浓度 | 58% | 30% |
EPA含量量 | 352mg | 180mg |
DHA含 | 248mg | 120mg |
型态 | rTG | TG |
安全性 | 汞含量、戴奥辛 | 汞含量、戴奥辛 |
胶囊大小 | 大 | 大 |
两者差异主要在于Omega-3的『浓度 & 含量』,通常会建议选择高浓度、高Omega-3含量的鱼油,因此『浓缩深海鱼油』是比较推荐的产品。
那浓缩深海鱼油的Omega-3浓度约为60%左右,市售鱼油的Omega-3浓度约在30~80%之间,因此算是中等浓度。
澳佳宝也有另一款鱼油是『3倍浓缩』,塬本以为浓度更高,但其实只是胶囊更大颗,浓度其实一样是60%左右,因此可以选择『浓缩深海鱼油』就好。
另外,此两款鱼油胶囊大小也都偏大,如果有觉得胶囊过大不好吞下的人,澳佳宝也有『迷你胶囊』可以选择。
在安全性等级的部分,有汞含量及戴奥辛检测,在市售产品中也算是安全性中等。
优质鱼油的选购方法
1、看成分:市场上有部分商家把ALA(omega-3的一类)等同于omega-3,告诉你吃这个就够了,但是真正起作用的成分是DHA和EPA,所以一定要学会如何看鱼油的成分!
2、看比例和纯度:虽然是成分相同,但是不同品牌在比例和纯度上会有差别,市面上鱼油Omega-3纯度普遍在20%-30%,但有的可以达到60%,这个要作为重要考量标准。另外成分的添加量,也要学会看。
3、看原料和来源:虽然都是来自海域,但是不同维度和区域的就会产生差别,一些高纬度的深海鲨鱼,由于海洋污染风险小,相对来说生产过程中受到的重金属污染的可能性就小,但是现在有的品牌会运用一些高可以手段去除重金属,比如说PureMax技术,如果看到PureMax标志,基本上产品的品质就不会差。
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