苏麻炖老鸭汤的功效
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苏麻也就是我们熟知的紫苏,有抗氧化、抗抑郁、抗过敏等功效,下面来了解一下苏麻炖老鸭汤的功效。
苏麻炖老鸭汤的功效
苏麻炖老鸭有清肺润肠去肝火的功效。苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润肠的功效,用于治疗痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘。鸭子一直被喻为“肉中之王”,其富含蛋白质、维生素等营养成分。肉性味甘、寒,入肺胃、肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。据《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”
苏麻炖老鸭的做法
材料:老鸭子1只、苏麻1两、老姜片、大葱节、盐
做法:
1、将老鸭子去出内脏洗净,凉水下锅去血水去腥待用;
2、将苏麻洗净用小布袋装好;
3、将老鸭和苏麻放入锅中加入姜片、葱节,在加入高汤,将老鸭完全淹过切记一次将高汤加够;
4、大火将老鸭烧开5分钟改成小火慢炖1个小时、注:(炖的时间可以根据鸭子的老嫩来看时间)
5、待老鸭炖至酥烂将苏麻捞出打开袋子倒在碗里,锅里放少许盐,即可食用。
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