适于肥胖宝宝的食疗食谱
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对于肥胖宝宝来说,妈妈们要千万注意搭配好日常的饮食,最好用一些既营养又有效的食疗食谱来帮宝宝减减肥,在这里,亲亲宝贝小编就推荐几款,适合肥胖宝宝的食疗食谱,一起来看看吧。
山楂冬瓜饼
原料: 面粉500克,冬瓜250克,生山楂150克,鸡蛋5枚,蜂蜜适量,。
制作:山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开,放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。
适于肥胖宝宝的食疗食谱
功效:山楂可降血脂、胆固醇、美容、抗衰老。久食防早衰、还能保持皮肤光滑细腻等;冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症,高脂血症。
荷叶饮
原料:荷叶、桑白皮各20克。
制作:水煎服。
功效:荷叶可消食积,醒胃化浊,降胆固醇、血脂等;桑白皮可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童,久服可转瘦,身材苗条。
[特别提醒] 小儿肥胖症是指体重超过标准体重的20% 以上(如年龄X2+8为正常体重) 称肥胖症。李典云
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