血钙正常不代表孩子不缺钙
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儿科专家提示大家,要明确小儿补钙目的是为了预防佝偻病,而不是怕缺钙才补钙。
预防佝偻病补钙的同时还要补充维生素D
很多宝宝出现佝偻病症状的时候,人们总单纯地认为是缺钙要补钙,其实不然。佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的体内钙、磷代谢紊乱,而使骨骼钙化不良的一种疾病,所以治疗佝偻病的关键是补充维生素D。佝偻病发病的最初表现为烦躁、无原因的哭闹、夜啼、睡觉时常被不明显的声音惊醒,出汗多等植物神经紊乱的症状,以及由于出汗刺激头部摩擦在枕骨周围出现一圈脱发为“枕秃”。严重时还有骨骼改变,如方颅、“乒乓头”、前囟闭合晚、出牙晚、“肋外翻”、“鸡胸”等。所以我们通常所说的怕孩子缺钙补钙,主要目的是为了 预防佝偻病,而佝偻病预防的最好措施就是补充维生素D。
三岁前的宝宝缺钙必须用药物补充
很多家庭都为给孩子补钙的问题苦恼,提一个观点:“三岁以前药补,三岁以后食补。”建议宝宝每日钙摄入量0至6个月:400mg;6个月:2岁600mg;3至9岁:800mg;10至12岁:1000mg;13至15岁:1200mg;16岁至成年:800mg。维生素D补充,11个月前的宝宝可选用每粒含500IU的制剂,11个月以后的宝宝选用每粒含700IU的制剂。其中,三岁前的宝宝由于生长速度快,室外活动少,喂养困难,添加辅食不及时等导致的缺钙必须用药物补充。而三岁之后的宝宝由于室外活动多,可从照射充足的阳光中获得足量的维生素D,所以只需注意从食物中给宝宝补钙就可以了。
单靠配方奶补钙不能完全达到效果
钙强化的食物,比如配方奶、米粉,对于宝宝补钙确实有一定作用。但提醒大家的是,目前市场上的配方奶粉添加维生素D和钙的量多少不等,单靠配方奶来补钙并不能完全达到效果。有些家长认为给孩子吃配方奶就不需要补钙了,这是错误的认识。
另外,给宝宝补钙应首选水溶性好、口感好、服用方便、含钙量大、肠吸收率高的钙剂,推荐使用碳酸钙成分的钙剂。分次小剂量给宝宝补钙比一次大剂量服用吸收率高,并且最好在饭后1至1.5小时服用。如果每日只服用1次,最好安排在每晚临睡前服用。
血钙值正常并不代表孩子体内不缺钙
当家长拿到宝宝的微量元素检验报告,一般都会关注两组值,一组是宝宝体内某项微量元素的含量,另一组是该微量元素的正常参考值范围。其实,除了需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内,更要关注它们是不是在正常值中间的位置,这样才能满足宝宝快速成长的需要。
钙在血液中的分布只占1%,在骨骼中则占99%。当人体钙不足时,骨骼中的钙就会转移到血液中,保持血液中的钙浓度稳定。因此,如果你看到宝宝血中钙的值正常,可能并不代表孩子体内不缺钙。你还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现来综合判定。
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