氨糖软骨素钙片和普通钙片的区别
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氨糖软骨素钙片是市面上比较受欢迎的营养补充剂,可以增加关节滑液、减少软骨摩擦,主要针对骨性关节炎人群,下面来了解一下氨糖软骨素钙片和普通钙片的区别。
成分不同
氨糖软骨素钙片里面除了钙还含有氨基葡萄糖和bai硫酸软骨素,其主要功效饮食刺激受伤的软骨重建、刺激软骨细胞生成更多的胶原。
市场上的钙片有无机钙、有机钙、原子钙、乳钙以及酪蛋白钙等多种。
功效不同
氨糖软骨素钙片主要是补充关节软骨营养、催生关节滑液。钙:维持骨钙平衡,保持骨骼完整和牙齿健康,增加骨骼的密度,预防骨骼疏松和抽筋,为骨骼注满活力。二者搭配对骨关节病效果更好。
而普通钙片的主要功效是补钙,也就是为了促进食用者的生长发育,或预防骨质疏松症,也可用于骨折,对软骨组织的功效不大。
吸收效果不同
氨糖软骨素钙片中也含有一定量的钙质,但属于植物钙,这种有机化合物很难消化吸收,因此,软骨素的补钙效果并不好。
钙片经过研究升级,最好的酪蛋白钙吸收率能达92%以上,补钙效果最好。
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