【冬枣吃多了会怎样】吃很多冬枣会怎么样 冬枣多吃有什么坏处

初秋是吃冬枣的好时节，粒粒饱满的冬枣口感清脆，甜味不浓，很多人都喜欢吃。有些人一吃冬枣就停不下来，不停往嘴巴送，但是冬枣吃多了会怎样?下面一起来看看吧!

冬枣吃多了会怎样：导致肥胖

冬枣口感酸甜适中，还有淡淡的水果清香味，脆脆的冬枣还具有开胃促食的作用。很多人在吃冬枣的时候不能控制食量，容易多吃，不知不觉就吃了一斤多。但是如果食用一斤的话其提供的热卡就到525大卡，这个热量对于缺少运动的人来说很大，热量消耗不掉就会转化为脂肪，造成肥胖。

冬枣吃多了会怎样：胃胀便秘

小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃冬枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿。

冬枣吃多了会怎样：消化不良

儿童不宜过量食用大枣。孩子冬枣吃多了会怎么样呢?儿科疾病专家指出，大枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。

冬枣吃多了会怎样：得胃结石

冬枣若是经常空腹吃有可能得胃结石。冬枣皮薄质嫩、脆甜适口、鲜香多汁，果肉丰盈而饱满，但是冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。

冬枣吃多了会怎样：中毒

冬枣吃多了可能会中毒的。冬枣是一种很营养的水果，但是大量食用以后们就会发现过多的冬枣堆积在胃里并不容易消化，而且会腐烂，在和微生物作用的情况下。会释放大量的甲醇和果酸。如果说不小心吃了烂枣的话，那么就会出现类似于视力下降。头晕、恶心等中毒的反应。所以冬枣适量食用最好。

冬枣一天吃多少合适

冬枣不适合多食，冬枣具有黏腻性，食用过多不容易消化，建议食用10颗以内为好。早期上市的冬枣的食用更是需要注意，早期上市的冬枣都是没有成熟的冬枣在口味上不会那么甜，如果在早期就吃到了甜味很浓的冬枣那就属于不正常的冬枣，多半注射过甜蜜素，不能过多食用，短时间食用过多会对肝脏和肾脏造成危害，长时间食用有致癌作用。