猪大肠胆固醇含量高吗
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
猪大肠是一种常见的猪内脏副食品,在中医中猪大肠还有润燥、补虚、止渴止血之功效,下面来了解一下猪大肠的胆固醇含量高不高。
猪大肠胆固醇含量高吗
每100克猪大肠胆固醇含量达到137毫克,因此猪大肠属于中等量胆固醇食物,所以如果是高胆固醇、高血脂的人群就不建议食用猪大肠 。
猪大肠适宜人群
1、肛裂患者
对肛裂患者而言,宜食清淡易消化、润肠通便的食物,建议常食猪肠、黑木耳、蜂蜜、芝麻粥等。
2、便血患者
猪肠对便血有一定疗效,便血患者宜食用清淡少油的荤素食品,而多食猪肠、白木耳、黑木耳,则具有治疗作用。
3、暑热感冒患者
暑热感冒患者在退烧后如果有胃口可以吃一些不太肥腻的肉食,如猪肠汤、猪腰汤、猪心汤、瘦肉汤等,以补充蛋白质。
4、慢性肾炎患者
慢性肾炎患者宜吃低钾食物,如蛋类、猪肠、猪血、海参、面筋、藕粉、凉粉、菱、南瓜、菜瓜等。
低胆固醇食物推荐
1、鱼类,鱼油有降低血脂的作用,它的作用主要是针对甘油三酯升高来起效的。
2、菌类,比如金针菇、蘑菇、香菇、银耳等都有降血脂的。
3、藻类,比如海带、紫菜等,这些食物含有丰富的膳食纤维,有助于胆固醇的排泄。
4、橄榄油,橄榄油是由新鲜的橄榄果直接冷榨而成的,橄榄油是含不饱和脂肪酸最高的一种油脂,有降低低密度脂蛋白胆固醇的功效。
5、蔬菜,蔬菜可以为人体所提供必须的多种维生素和矿物质等营养物质,增加膳食纤维的摄入,有降低胆固醇的作用。
如何预防孕妇胆固醇高?预防孕妇胆固醇高的食品推荐
【总胆固醇偏高一日三餐吃什么好】总胆固醇高患者一天吃什么好 总胆固醇高三餐吃什么好
【总胆固醇偏高的原因是什么】总胆固醇偏高是怎么回事 总胆固醇高是什么原因
【高密度脂蛋白胆固醇】高密度脂蛋白胆固醇偏低 高密度脂蛋白胆固醇偏高
【孕妇胆固醇高吃什么好】怀孕胆固醇高吃什么好
【孕妇胆固醇高可以吃鸡蛋吗】胆固醇高的孕妇能吃鸡蛋吗
【总胆固醇高是怎么回事】总胆固醇高是怎么办
【低密度脂蛋白胆固醇】低密度脂蛋白胆固醇是什么 低密度脂蛋白胆固醇正常值 低密度脂蛋白胆固醇偏高
【总胆固醇偏高的原因是什么】总胆固醇偏高是怎么回事
【胆固醇高喝什么茶好】高胆固醇喝什么茶好 喝什么茶可以降胆固醇
【孕妇胆固醇高对胎儿有什么影响】怀孕胆固醇高对小孩有什么影响
【高密度脂蛋白胆固醇】高密度脂蛋白胆固醇偏低
猪心含胆固醇高吗
【孕妇胆固醇高不能吃什么】怀孕胆固醇高不能吃什么食物
【总胆固醇偏高一日三餐吃什么好】总胆固醇高患者一天吃什么好
【总胆固醇偏高怎么办】总胆固醇超标怎么治疗
吃什么可以降低胆固醇 多吃这八类食物可帮助增加好胆固醇
【胆固醇高的食物】高胆固醇的食物有哪些
【胆固醇吃什么好】降低胆固醇吃什么 胆固醇高吃什么好
猪肚胆固醇含量高吗 猪肚胆固醇含量是多少