【什么月饼热量低】哪种月饼热量低 减肥吃哪种月饼热量低
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月饼是久负盛名的中国传统小吃之一,中秋节节日食俗。其中广式、京式、苏式、潮式,滇式等月饼被中国南北各地的人们所喜爱。月饼圆又圆,又是合家分吃,象征着团圆和睦,在中秋节这一天是必食之品。
蛋黄莲蓉
传统的广式月饼,有单黄、双黄、莲蓉、白莲等,比较有代表性的是陶陶居、莲香楼、广州酒家等。
平均甜度:8.6
平均每100克含热量(kcal):432
金华火腿五仁
五仁为核桃仁、瓜子仁、花生仁、松仁、杏仁等,比较有代表性的是香港奇华、荣华饼家、大同酒家等。
平均甜度:-5.4(咸)
平均每100克含热量(kcal):416
传统潮式月
又叫潮汕朥饼。属酥皮类饼食,主要品种有绿豆沙月饼、乌豆沙月饼等。比较有代表性的是香港和记隆、潮皇酒家,或家庭自制。
平均甜度:6。5
平均每100克含热量(kcal):460
雪糕月饼
融合了中国传统文化而创制出来的冰淇淋月饼,时尚,健康。比较有代表性的品牌有 Pappagallo、哈根达斯。
平均甜度:7.9
平均每100克含热量(kcal):279
芝士月饼
同样是一款中西结合的月饼,芝士蛋糕的内陷与月饼的外貌。比较有代表性的牌子有名古屋、大班、bread talk 等。
平均甜度:8.3
平均每100克含热量(kcal):361
冰皮月饼
原本从香港传来,叫“冰皮”的主要原因是它违反传统月饼的制作方式,白嫩嫩的外皮是它与其他月饼最大的不同。比较有代表性的品牌有香港大班、美心等。
平均甜度:7.8
平均每100克含热量(kcal):320
螺旋藻月饼
保健月饼,螺旋藻具有调节人体免疫力、降低血脂和胆固醇、抗辐射、抑制肿瘤、抗疲劳、延缓衰老等保健功能。
平均甜度:6.2
平均每100克含热量(kcal):288
果蔬月饼
特点是馅料主要是果蔬,有哈密瓜、凤梨、荔枝、草莓、冬瓜、芋头、乌梅、橙等,又配以果汁或果浆,因此更具清新爽甜的风味。
平均甜度:6.8
平均每100克含热量(kcal):383
茶叶月饼
又称新茶道月饼,以新绿茶为主馅料,口感清淡微香。有一种茶蓉月饼是以乌龙茶汁拌和莲蓉,较有新鲜感。
平均甜度:6.3
平均每100克含热量(kcal):311
鲍鱼月饼
最有噱头的要属极品鲍鱼月饼了,极品鲍鱼月饼原料里含有13%左右的极品鲍鱼,口味微带咸鲜,以甘香着称。
平均甜度:7.4
平均每100克含热量(kcal):405
燕窝月饼
近年推出尊贵且极具食疗功效的“燕窝月饼”,多以冰皮方式出现。较有代表性的是香港大班、香港美心等。
平均甜度:7.3
平均每100克含热量(kcal):386
干贝月饼
在高档的盒装月饼脱下豪华的包装外衣后,食品制造商开始在昂贵的内馅上下功夫。将鲍鱼汁和干贝融合,添加到馅心中。
平均甜度:7.3
平均每100克含热量(kcal):386
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