一个蛋挞的热量有多少
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蛋挞是一款比较受欢迎的西式甜点,在港澳及广东地区称葡挞,下面来了解一下一个蛋挞的热量有多少。
一个蛋挞的热量有多少
一份100克原味蛋挞的热量约为375大卡。而普通一碗饭的热量是280卡,所以吃一个蛋挞的热量已经超过一碗米饭的热量,需要慢跑一小时才能消耗这些热量。
蛋挞皮和蛋挞馅那个热量
蛋挞皮是混合大量的脂肪制作而成,所以更高才有了一层一层酥酥的口感,因此蛋挞皮的热量会更高,蛋挞皮配方脂肪占比57.1%,蛋挞芯配方中脂肪占比42.4%。总的来说蛋挞是一款高脂肪甜点,酥脆和软糯之间,满满的热量。
低卡蛋挞的做法
材料:燕麦120克、香蕉2根、牛奶100克、鸡蛋2个。蛋挞的热量
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