【大麦茶的功效与禁忌】大麦茶的功效与作用及禁忌
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1.开胃助消化
喝大麦茶能治疗饮食过度,经期胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功效。
2.去腥去油腻
大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效,所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。
3.清热降火
吃烧烤食物很容易引起上火,出现牙痛、咽喉肿痛以及便秘等情况,这时候喝些大麦茶可以起到预防的作用,还可以防止食用过多烤肉引起的消化不良,当然苦丁茶的作用也是降火的。
4.美容养颜
由于大麦茶可以化解油脂,这样对瘦身就起到了一定作用,同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效。大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。
5.降血脂
对于这一功效相信很多人都不陌生,大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与绿豆相比,但却要比绿豆更加的综合,在夏季食用不但能够去火解暑外,同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。而且大麦茶还是一种健康的粗粮,所以,体质比较弱的老年人在选择解暑食物时,最好常吃点大麦食物。
6.经期止痛调理心情
大麦茶可以暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴,适合经期女性饮用。大麦茶能消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止女性经期隐痛。
大麦茶的禁忌
哪些人不适宜喝大麦茶
1.肠胃不好的人
肠胃不好者,最好不要喝大麦茶,因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况,如果问题比较严重,还有可能腹泻,非常不利于身体健康。
2.孕妇慎喝大麦茶
孕妇服用大麦茶要慎重,小编建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶,因为这很有可能导致身体出现回奶的情况,同时也不利于胎儿的健康。
3.老年人慎喝大麦茶
服用大麦茶需要慎重,老年人的肠胃更加的脆弱,患有肠胃疾病的风险也是大大的增加。老年人早上空腹的时候别喝茶,特别是别喝浓茶。过多的服用茶水,会导致身体出现不适症状,还有可能出现消化不良或者是便秘的情况。
哪些情况不要喝大麦茶
1.空腹不喝大麦茶
早晨空腹的时候别喝,因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况,也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况,可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。
2.醉后不喝大麦茶
喝醉之后也不要喝大麦茶,因为醉酒之后喝茶会加重心脏的负担,不利于身体健康。这个时候想要让身体感觉更加的舒服,可以喝上一些水果或者是喝醋,这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度,缓解酒醉的不舒服情况。
3.睡前不喝大麦茶
睡觉之前也最好别喝大麦茶,大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多,对于睡眠质量影响非常巨大。
4.服药不喝大麦茶
服药期间也建议最好不要喝茶,很多老年人都患有一些慢性疾病,这就要求长期坚持服用,建议这个阶段最好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律时常的作用,如果这个时候喝了茶水,很容易影响药效,不利于身体恢复。
5.这些疾病不喝大麦茶
如果是高血压患者或者是心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。
同时,一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者,以及习惯性便秘的人群,也最好不要喝,避免身体不适症状加重。
如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况,建议患者最好别喝大麦茶,避免病情加重。
哪些大麦茶最好不要喝
1.隔夜的大麦茶最好别喝
平时所喝的大麦茶最好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝,特别是正在发育期间的孩子别喝,不利于身体健康。
2.冰的大麦茶不要多喝
因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。
大麦茶怎么泡
1.水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。
2.不愿意煮的,可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3.夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。
4.大麦茶泡三次口味最佳,在这提醒爱喝大麦茶的人,隔夜的大麦茶不要饮用哦,尤其是孩子,对她们的身体不利,会引起肠胃疼痛。
5.大麦茶适宜单泡,不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好,这样浓浓的醇香就会释放出来。
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