妈妈习惯不好 影响母乳质量
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妈妈们在哺乳期的时候,一定要保持健康的生活习惯,不然可能影响母乳的质量,以至于影响宝宝的健康。
国外医学专家新近通过研究,提出了母亲运动、饮食等因素影响母乳质量的新观点,应当引起乳母的重视。
乳汁味道:影响吮乳量
1.婴儿不喜欢有酸味儿的乳汁。研究者发现,婴儿不喜欢摄入母亲运动后10~30分钟的乳汁。究其原因,是由于乳汁中乳酸含量增高而出现酸味儿。据测定,母亲运动后乳汁内乳酸增高的情况可持续90分钟以上。为此,专家建议想参加运动的母亲应在运动前给婴儿喂奶,或将乳汁挤出并保存在冰箱内,留在需要喂奶时用。
2.婴儿不喜欢有酒味儿的乳汁。如果乳母在喂乳前不久饮酒,则会导致婴儿吮乳量减少。因此专家建议,乳母在整个哺乳期不要饮酒。
3.婴儿偏爱有蒜味儿的乳汁。通过实验,研究人员发现婴儿喜欢母亲进食大蒜后的乳汁,因为婴儿在此时吮吸得更有劲儿,量也多。因此专家认为,乳母可在饮食中适当进食大蒜。
吸烟:减少泌乳量
智利大学的专家经研究发现,母亲在孕期和哺乳期吸烟会减少泌乳量。专家对吸烟(每天4~10支)和不吸烟的母亲及其婴儿(1~3个月)进行了为期14天的随访,结果发现,吸烟母亲的泌乳量比不吸烟母亲少1/3,而且吸烟母亲所生的子女的出生体重比不吸烟母亲的子女轻,不吸烟母亲的子女在生后2~3个月,每天体重可增加37克,而吸烟母亲的子女每天体重仅增加23克,两者差异显著。所以,专家建议所有的孕产妇都应该戒烟。
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