【肚子胀】
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
消化不良造成的,吃太多或者吃太杂的食物造成的
有些人的胃功能吸收慢,也会造成肚子胀。
有胃病人的也会经验肚子胀的,如:胃炎,胃溃疡等这类的病,
精神压力也会造成的,比如说心理很烦闷时,本不想吃东西,就是心理排斥,之后吃了东西肯定会胃胀的
吃发胀的东西,比如说馒头类的,面粉食物,本身食物会发胀的,一下吃得过多,很容易引起肚子发胀而且导致积食。
便秘者,经常不上厕所,很容易一吃点东西肚子就饱了,可是由于肠道堵着,所以也容易引肚子胀。
吃太多高热量的食物或者肉食类。也会造成肠胃一下吸收不了,容易发胀。
解决办法
少吃,慢吃,经常上厕所。
心烦时, 吃东西时不要强压自己,调整好心情再吃,可以适当的做一些运动,比如跑步,当身体把吁气都呼出来时,再去吃东西都不错
有胃病的人,更应该按时吃饭,吃东西时要慢点,而且注意饮食,多以蔬果类为主。帮助消化以及更好的吸收营养。
胃病严重者,应该在医师的要求下按时吃药以及注意饮食。 注意忌口的食物。
多吃点水份多的食物。
偶尔一两次,可以用药物帮助消化如果严重的。
注意事项
肚子胀的原因有很多,请上医院让医师诊断方为最佳。同时如果是长期出现类似情况,还请按照上述所说的,养成良好习惯,在医师的协助下养好胃。
【怀孕10周肚子胀气不舒服怎么回事】怀孕10周肚子胀气的原因是什么
【剖腹产后肚子胀气是怎么回事】剖腹产后肚子胀气是什么原因
【肚子胀气怎么排气】肚子胀气怎么办
【婴儿肚子胀气吐奶怎么回事】婴儿肚子胀气吐奶的原因 婴儿肚子胀气吐奶是什么原因
【怀孕3周肚子胀气怎么办】孕妇怀孕3周肚子胀气怎么缓解 怀孕3周肚子胀气怎么治疗
【小孩肚子胀气怎么办】 宝宝肚子胀气怎么办 宝宝肚子胀气怎么排气
【宝宝腹胀怎么办】宝宝肚子胀气怎么办 小孩肚子胀气怎么办
【宝宝肚子胀气怎么按摩】宝宝肚子胀气如何按摩
肚子胀怎么回事 肚子胀的原因
【婴儿肚子胀气怎么办】小婴儿肚子胀气怎么办 婴儿肚子胀气怎么排气
【新生儿肚子胀是什么原因引起的】新生儿肚子胀的原因
【新生儿肚子胀是什么原因引起的】新生儿肚子胀是什么原因 新生儿肚子胀是怎么回事
肚子胀气放屁拉肚子
【剖腹产后肚子胀气是怎么回事】剖腹产后肚子胀气是什么原因 剖腹产后为什么会肚子胀气
【婴儿肚子胀气吐奶怎么回事】婴儿肚子胀气吐奶的原因
【宝宝肚子胀气怎么排气】宝宝肚子胀气怎么办 婴儿宝宝肚子胀气怎么排气
【小肚子胀痛是怎么回事】小肚子胀疼怎么回事儿
吃什么缓解肚子胀气 6款食物轻松缓解肚胀
【肚子胀气是怎么回事】中腹部胀气是怎么回事 肚子痛胀气怎么回事
【小孩肚子胀气如何排气】婴儿肚子胀气如何排气