分娩减痛包 生孩子的时候带上这些比巧克力更配哦!
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
何老师正在为近期的工作坊备课,我收拾东西的时候发现她平时讲课带的分娩包包,里面有好多神奇小物。据说有了它们,分娩的时候更舒适哦!
事不宜迟,我们赶紧看看都有些啥……
▼
孕妈妈必buy!孕期锻炼需要它,分娩的时候还可以坐在上面摇摆自己的骨盆,大大减轻痛感。
另外,它还可以用来辅助妈妈们使用各种不同的姿势来推进分娩的过程。
▼
准妈妈在等待宫口打开的过程中,身体局部可能会有一些不适感,如腰、背、骶部等。这时候可以使用冷敷或者热敷的方式,帮准妈妈舒缓不适。
注意:一定要隔着衣服敷,避免冻伤或烫伤准妈妈的皮肤。
▼
芳香疗法对孕期和分娩中的准妈妈特别有帮助。
比如:准妈妈在分娩时可能恶心呕吐,薄荷精油可以缓解恶心的感觉,减少呕吐的情况;薰衣草精油能安神助眠,使妈妈获得更好的休息,也可以增加妈妈在宫缩时的舒适感。
注意:有些精油并不适合在孕期和分娩时使用,可能对妈妈和宝宝有副作用,因此精油最好在专业人士的指导下使用。
▼
按摩可以帮助准妈妈缓解宫口打开带来的不适感,进入更放松的状态,适当使用一些按摩小物可以达到事半功倍的效果。
分娩的过程中,敷眼睛可以帮助准妈妈舒缓眼部,慢慢进入放松的状态。
如果不喜欢或者没买到蒸汽眼罩,也可以用普通的眼罩。
▼
注意啦!口香糖是给爸爸或其他陪产人吃的,尤其喜欢葱姜蒜臭豆腐的千万要记得清洁一下口腔再上场陪产,不要一张口就把准妈妈给熏懵!逼!了!
▼
哇哇,还有好多其他的东西……
但素,何老师快备完课了,我得赶紧收拾收拾,剩下的你们自己脑补吧!
当然,小物只是辅助,系统学习孕期和分娩知识能让你分娩的时候更有底气!
能减少分娩痛疼的分娩方式有哪些
痛痛痛!怎样才能减轻分娩疼痛?
如何理解无痛分娩?带你一起科普无痛分娩!
产后有几种痛 这4种痛比分娩更酸爽
吃黑巧克力真的减肥吗 黑巧克力吃百分之几的比较好
分娩时这样呼吸可将疼痛减半!不知道就白疼了!
生孩子真的会很痛,如何减弱分娩过程中的阵痛?
【无痛分娩好不好】无痛分娩是怎么回事 生产时用无痛分娩好吗
【来大姨妈吃巧克力会痛经吗】月经期吃巧克力会导致痛经吗 来例假吃巧克力会痛经吗
无痛分娩生的时候痛吗
无痛分娩影响孩子智力?读懂无痛分娩
【怎么减缓分娩过程中的疼痛】如何减轻分娩疼痛
顺产时每个产程你要这么做!能够极大减轻分娩痛苦!
孕妇分娩阵痛时该怎么做?分娩时正确的呼吸和用对力最重要
谁说老公不能带娃?这些时候爸爸出马更给力!
当你分娩痛不欲生的时候,宝宝竟然在做这些,太暖心了
孩子什么时候分房睡最好?原来这个时候分开对身心更有益
【吃黑巧克力可以减肥吗】黑巧克力有减肥的功效吗
减轻分娩阵痛的小技巧
分娩这么呼吸可将疼痛减半!而且生娃超快无侧切!