阿胶和银耳可以一起吃吗
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可以
阿胶和银耳可以一起吃,因为这两种食物之间的营养成分并没有与之相克的物质,而且这两种食物都属于补品,一起吃可以为我们的身体提供更加丰富的营养,对我们的身体是非常有利的。
阿胶和银耳一起吃的好处1、开胃健脾:
阿胶含有丰富的蛋白质,使阿胶的味道甘甜鲜美,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,而银耳的口感滑嫩鲜美,两者搭配在一起吃可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。
2、增强机体免疫力:
阿胶、银耳中植物蛋白、维生素及微量元素的含量都很丰富,这几种营养物质有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
阿胶和银耳一起怎么吃好阿胶枣银耳羹
1、做法:
选择颜色蛋黄的小花银耳,用清水将其浸泡开,去除杂质,撕成小块,放入砂锅中,添入清水,煮开,阿胶枣备好,要选择品质好的,称取适量阿胶枣,将阿胶枣倒入煮开的银耳中,煮至粘稠即可食用,可以放入适量冰糖调味。
2、功效:可以起到开胃健脾的作用,因为阿胶含有丰富的蛋白质,使阿胶的味道甘甜鲜美,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,而银耳的口感滑嫩鲜美,两者搭配在一起吃可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。
银耳百合阿胶枣粥
1、做法:
准备原料:银耳、百合、八宝米,阿胶金丝枣,银耳、百合清水浸泡数小时,泡发好的银耳剪成小朵与百合放压力锅内胆,八宝米淘洗干净倒入压力锅内胆,最后放阿胶枣加足入量的饮用水,开启电压力锅的煮粥程序键,时间结束后凉至自然解压即可。
2、功效:
可以起到补气血的作用,因为食物中的大枣和阿胶对我们的身体补气血是非常有利的。
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