4岁宝宝秋季食谱:香炸耦合
本文已影响2.6W人
本文已影响2.6W人
在民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,秋天正是莲藕成熟的季节,在秋天多吃莲藕有生津、润肺、清热的功效。今天就教给大家一个莲藕非常好吃的饿做法-香炸耦合。
4岁的家家,最喜欢吃我做的这道香炸耦合,因为用了炸鸡粉,跟肯德基的鸡腿的味道差不多!
香炸耦合的材料:
莲藕一根、面粉(可以用炸鸡粉代替)、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽。
香炸耦合的做法:
1、先把偶去皮,像切茄盒子那样,把藕切成搏薄片,两两一组中间不要切开了。
2、切完后放在清水里泡一下。
3、把肉洗净后,剁碎,像饺子馅那么碎就可以了,剁肉的时候加入葱姜蒜一同剁近肉里,这样更入味。馅子剁好了,加入一点生抽和盐调味。
4、把泡好的藕片,拿出来晾干水分。
5、把炸鸡粉放点水搅拌一下,粘稠装就行。
6、把肉馅塞进耦合里,在放入拌好的炸鸡粉里,让耦合四面都沾到炸鸡粉。
7、这样耦合做好后,锅里多放点油,加热后,放入耦合,待耦合炸至金黄的时候,耦合就熟了。
通过上面的介绍,耦合的做法是不是很简单呢?不但孩子爱吃,相信你也一定会爱上这道香炸耦合的。如果没有炸鸡粉,也可以用面粉和鸡蛋代替。
本文系本站()原创内容,转载请注明出处!
一岁宝宝秋季食谱
秋季养生健脾开胃食谱:五香栗子红烧肉
宝宝秋季食谱:口袋豆腐
宝宝秋季下火食谱:苦瓜炒蛋
2 4岁宝宝夏季食谱
宝宝秋季食谱:玛瑙蒸蛋
宝宝春季养生:推荐香菇菜食谱
宝宝食谱:香蕉栗子薄饼,适合十八个月以上的宝宝
2岁宝宝秋季长高食谱大全
【1岁宝宝春季食谱】一岁宝宝春季食谱 一岁宝宝春天食谱
秋季饮食:秋季养生食谱推荐
适合1岁宝宝的四季食谱
【三岁宝宝冬季食谱大全】3岁宝宝冬季食谱
宝宝夏季饮食4大黄金法则,夏季宝宝食谱
4岁宝宝春季食谱
2岁宝宝长高食谱:小香排
2岁宝宝秋冬季节食谱推荐
一岁宝宝食谱:香蕉奶蛋糊
宝宝秋季腹泻怎么办 宝宝秋季养生食谱推荐
宝宝秋季养生食谱:黑芝麻糊