【1岁宝宝食谱:秋葵虾胶酿】1岁宝宝食谱及做法 1岁宝宝食谱大全及做法
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秋葵虾胶酿适合一岁以上的宝宝,秋葵营养价值高,每100克的秋葵含有101mg的钙4.4克膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加饱腹感,而秋葵的粘液更是富含钙锌钾硒,维生素B1等多种营养成分,这一款搭配虾泥不仅卖相一级棒,吃起来的口感也是甜甜糯糯的。
1岁宝宝食谱:秋葵虾胶酿做法第一步
1.准备食材:我们需要准备的主要食材和配料包括鲜虾、秋葵、葱姜。
1岁宝宝食谱:秋葵虾胶酿做法第二步
2、将虾去头去尾去皮去虾肠,秋葵去头去尾,中间的芯也要去除。
1岁宝宝食谱:秋葵虾胶酿做法第三步
3、将搅好的虾泥装进裱花袋,挤到掏空的秋葵里
1岁宝宝食谱:秋葵虾胶酿做法第四步
4、上锅大火蒸10~15分钟即可
[鲜虾酿秋葵的做法]
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