孩子咳嗽只会炖冰糖雪梨?这几个咳嗽食疗方请收好
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
孩子咳嗽,很多家长会炖冰糖雪梨给他吃,但中医师提醒:咳嗽类型不同,食疗汤的选择也有差别,选错了,效果可能还会适得其反。孩子咳嗽吃什么好?
指导专家:广东省妇幼保健院 中医科 刘嘉芬 主治医师
咳咳咳,咳起来,大人都觉得特别难受,更何况是小宝宝?看着孩子难受的样子,家长们也是心急火燎的,听到冰糖炖雪梨好,自己也赶紧给孩子弄一个。但中医师提醒:咳嗽类型不同,食疗汤的选择也有差别,选错了,效果可能还会适得其反。
选择食疗汤前,需判断孩子的咳嗽类型
中医认为,五脏六腑都能引起咳嗽,《黄帝内经》也有提到“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。小儿肺常不足,在遇到气候骤变、早晚温差比较大的季节,他们往往会因不懂自己增减衣物而致生病;另外,小儿脾常不足,在饮食上如果不加注意,如饮食不规律、不节制、积食等,也容易导致脾失健运,生湿生痰。
从中医来看,咳嗽大致可以分为寒咳和热咳两大类,通过听咳嗽的声音、痰的性状以及舌象可以判断属于哪一种咳嗽。一般来说,咳声重浊,喉中有痰鸣,多属湿咳,咳嗽清脆,多属燥咳;从咳痰的性状来看,痰黄粘稠多属热,痰白稀有泡沫多属于寒;从舌象来看,舌头白、淡多属寒咳,舌头红、黄多属热咳。
家长想居家给孩子煲食疗汤辅助治疗时,首先应先判断孩子咳嗽的类型,做到辨证施膳,如果家长无法判断,建议最好先咨询中医师后再煲给宝宝喝。
推荐几款中医独家靓汤,家长赶紧收藏起来
燥咳
燥+热:在起病初起,可以选用鲜桑叶蛋花瘦肉汤、鲜枸杞叶滚瘦肉汤、青橄榄白萝卜瘦肉汤、罗汉果泡水等,在疾病的中后期可选用川贝百合炖瘦肉、白茅根竹蔗胡萝卜瘦肉汤、沙参麦冬玉竹瘦肉汤、百合玉竹瘦肉汤、海底椰无花果炖瘦肉汤。
燥+寒:杏苏汤(杏仁、紫苏、红枣)、太子参黄芪枸杞子红枣瘦肉汤、虫草花黄豆炖鸡汤、虫草花桂圆山药瘦肉汤、石斛虫草花鸡汤或瘦肉汤。
湿咳
湿+热:白扁豆眉豆猪骨汤、木棉花陈皮排骨汤、冬瓜薏苡仁猪骨汤
湿+寒:鲜紫苏叶蒸排骨、鲜紫苏叶炒蛋、黄芪山药陈皮瘦肉汤、山楂/陈皮+豆豉蒸排骨
温馨提示:药膳汤注意事项
1.《黄帝内经》提到“药以祛之,食以随之”,所以,食疗并不能完全取代药物,它是一种辅助性的治疗,“饮食得宜足以为药饵之助,失宜则反与药饵为仇”;另外,饮食得当有助于增强体质、预防疾病。
2.食疗口感很重要,孩子能接受是前提,另外,食疗应尊重食物属性,如盐蒸橙子,在蒸的过程中,已经破坏了水果的维生素了,所以不推崇;
3.中药入汤,小儿5克(干品)左右即可,如鲜品则适量;
4.中药建议清洗后再煮汤,可浸泡30分钟左右再煮;
5.最好用砂锅、陶瓷锅,不锈钢锅次之,不建议用铁锅、铝锅;
6.不要长期食用同一个食疗方,疾病期间一周可连续食用三次左右,疾病恢复后可继续调理一个月,每周1-2次左右即可,无需过多食用,均衡饮食更重要;
7.咳嗽期间如有痰,建议不吃甜食及生冷食物,日常饮食中除了回避过敏性食物外,不需要特别忌口;
8.食物注意寒热调和互补,如寒性食物中可适当加一些胡椒粉、生姜等进行调和,热性食物可加绿豆、百合、菊花、冬瓜、西瓜等进行调和。
这些情况下的咳嗽,应及时就诊
孩子在咳嗽期间,居家护理是非常重要的,家长可以督促孩子多喝点水,宝宝咳嗽有痰时,可将宝宝竖着抱起拍背排痰,拍背时,家长将一只手握成空拳,然后在宝宝的前胸和后背(即左右肺部的位置)由下到上有次序地拍打,尤其是在宝宝的背部和胸部的下方痰液更易积聚的地方,适当用力地拍打,以促进宝宝肺和支气管内的痰液松动并向大气管内排出。同时,也要注意保持居室内的空气流通,经常开窗通通风透透气。当出现这几种情况的咳嗽时,应及时就诊:
1.咳嗽超过了两周;
2.呼吸时有喘音,或出现了犬吠样咳嗽;
3.咳嗽加重,夜间咳嗽常把自己咳醒;
4.咳嗽严重导致了呕吐;
5.咳嗽期间发热超过了3天;
6.咳嗽期间烧退24小时后又发烧;
7.呼吸短促、嘴唇或指甲变青紫,出现缺氧症状;
8.被异物呛到所致的咳嗽等。
孕妇咳嗽食疗方法
冰糖雪梨止咳的做法
【感冒咳嗽有痰食疗方法】感冒咳嗽有痰的食疗偏方
【宝宝咳嗽食疗法】宝宝咳嗽食疗方法有哪些 宝宝咳嗽食疗特效偏方
宝宝食谱:这几个食疗方可以治疗宝宝咳嗽
孩子咳嗽有痰时不能吃冰糖
宝宝上火、咳嗽食疗食谱 雪梨百合蒸饭
宝宝咳嗽有痰,给你几个食疗方子
冬季咳嗽食疗方法
治疗小孩咳嗽的食疗偏方
【备孕咳嗽怎么办食疗法】治疗咳嗽的食疗良方
宝宝梨水怎么熬可以治咳嗽 宝宝咳嗽可以这么煮雪梨水喝
【宝宝咳嗽食疗法】宝宝咳嗽食疗方法有哪些
儿童干咳少痰用冰糖炖梨
治疗冬季咳嗽的食疗方子
食疗治疗咳嗽的方法
哺乳期咳嗽吃冰糖炖雪梨吗
宝宝咳嗽试试这3个食疗方
冬季小孩咳嗽食疗最好方法
宝宝咳嗽食疗特效偏方 感冒咳嗽食疗偏方
风热咳嗽的食疗方
孩子咳嗽老不好 少吃雪梨和香蕉
【大蒜冰糖水能治咳嗽吗】大蒜冰糖水治咳嗽效果吗
气虚咳嗽食疗方法
【备孕咳嗽怎么办食疗法】治疗咳嗽的食疗良方 治疗备孕期间咳嗽的食疗方法
孩子咳嗽吃甜食会加重咳嗽吗
治疗孩子咳嗽推荐食疗方
小儿咳嗽食疗方法
咳嗽咽炎食疗方法
孕妇咳嗽可以吃冰糖炖梨吗 孕妇冰糖雪梨怎么做治咳嗽