【十个月的宝宝可以吃盐吗】10个月孩子能吃盐吗 婴儿十个月可以吃盐吗
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
十个月的宝宝可以吃盐吗?盐对于许多人来说都是一种习以为常的调味品,但殊不知这对于宝宝而言却不是,孩子月龄太小是不能吃盐的,可是10个月孩子能吃盐吗?想知道就必须下面由小编准备的文章。
十个月的宝宝可以吃盐吗
十个月的宝宝可以吃盐,但是要注意不能吃盐分过高的食物。
1、原因:
3个月后,随着孩子的生长和肾功能的健全,对盐的需要量越来越大,便应增加摄盐量了。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。
2、建议:
6个月以后,可以考虑适当添加一些,但是食盐量限制在每天1克以下,父母也不要自己先尝食,如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡,又会步入误区,只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。1岁以后逐渐增多,对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时,食盐量可酌情增加。
3、温馨提示:
对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。
[十个月的宝宝可以吃鹅蛋吗 婴儿能吃鹅蛋吗]
十个月的宝宝可以吃盐吗 宝宝什么时候吃盐最好
宝宝一岁以上吃盐最好。
1、原因:
盐中含有的钠对于1岁以上的宝宝是必须的。尤其是在夏天,或者是出汗多的时候,缺少盐会引起虚脱。
2、建议:
1岁左右,当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后,可适当加盐,但越晚加越好,添加的总量还不能和成人相比,需要严格控制,且控制在1克左右,最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童,更应限盐。3岁前,不给宝宝吃味精。若加了味精,盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油,换算方法是,每15毫升酱油相当于1克盐。
3、温馨提示:
在7~12个月之间,宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右;1~3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。有的妈妈给孩子烹制食品时较少放盐,却疏忽了那些无形的盐。最常见的无形盐就是咸菜、咸鱼和腊肉。要让宝宝口味轻,应尽量从食谱中删除掉这些食物。
[十个月的宝宝可以吃荔枝吗 荔枝适合多大的宝宝吃]
十个月的宝宝可以吃盐吗 含盐辅食推荐
1、金针菇面:
原料:龙须面一小把,金针菇50克,虾仁20克,青菜2小棵,葱、植物油、盐、香油适量。
做法:
①金针菇洗净,切成约1厘米长的小段;青菜切碎,葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。
②油锅热后,放入金针菇、葱花,并加入少量食盐炒入味。
③加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。
④面熟后,滴入几滴香油即可出锅。
2、香菇鸡粥:
原料:大米50克,鸡胸肉50克,香菇2朵,青菜2棵,食用油10克,葱、盐酱油少许。
做法:
①将大米淘净;香菇用温水泡软剁碎;鸡胸肉剁成泥状;青菜、葱切碎。
②油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。
③把洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。
④加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。
⑤用少许食盐调味即可出锅。
[十个月的宝宝可以吃肉松吗 婴儿肉松怎么做]
十个月的宝宝可以吃盐吗 高盐食物的危害
1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。
3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。
5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
[十个月的宝宝可以吃桃子吗 宝宝吃桃子会过敏吗]
相关文章
[十个月的宝宝吃什么奶粉好 为你支招]
[十个月的宝宝吃什么辅食 宝妈不可不知]
[十个月的宝宝吃什么鱼好 你真的知道吗]
【十个月的宝宝可以吃韭菜吗】韭菜十个月婴儿可以吃吗 10个月孩子能吃韭菜吗
【十个月的宝宝可以吃海参吗】海参十个月孩子能吃吗 10个月婴儿可以吃海参吗
【十个月的宝宝可以吃红枣吗】红枣十个月孩子能吃吗 红枣10个月婴儿可以吃吗
【十个月的宝宝可以吃肉松吗】10个月婴儿能吃肉松吗 肉松十个月孩子可以吃吗
【十个月的宝宝可以吃蛋糕吗】10个月孩子可以吃蛋糕吗 蛋糕十个月婴儿能吃吗
【十个月的宝宝可以吃豆腐吗】豆腐十个月婴儿可以吃吗 孩子10个月能吃豆腐吗
【十个月的宝宝可以吃燕窝吗】燕窝十个月孩子能吃吗 10个月婴儿可以吃燕窝吗
【十个月的宝宝可以吃黄鳝吗】黄鳝十个月孩子能吃吗 黄鳝10个月婴儿可以吃吗
【十个月的宝宝可以吃蜂蜜吗】蜂蜜十个月婴儿可以吃吗 10个月孩子能吃蜂蜜吗
【十个月的宝宝可以吃山药吗】山药十个月婴儿可以吃吗 10个月孩子能吃山药吗
【十个月的宝宝可以吃鹅蛋吗】十个月婴儿能吃鹅蛋吗 孩子十个月可以吃鹅蛋吗
【十个月的宝宝可以吃鸡肝吗】鸡肝十个月孩子能吃吗 鸡肝十个月婴儿可以吃吗
【十个月的宝宝可以吃草莓吗】十个月婴儿能吃草莓吗 草莓十个月孩子可以吃吗
宝宝几个月可以吃盐
【十个月的宝宝可以吃杨梅吗】10个月婴儿可以吃杨梅吗 十个月宝宝能吃杨梅吗
【十个月的宝宝可以吃绿豆吗】绿豆10个婴儿可以吃吗 十个月宝宝能吃绿豆吗
【十个月的宝宝可以吃榴莲吗】10个月婴儿能吃榴莲吗 孩子十个月能吃榴莲吗
【十个月的宝宝可以吃西红柿吗】10个月孩子能吃西红柿吗 西红柿十个月婴儿能不能吃
【十个月的宝宝可以吃玉米吗】婴儿十个月能吃玉米吗 10个月小孩能吃玉米吗
【十个月的宝宝可以吃南瓜吗】10个月孩子能吃南瓜吗 南瓜十个月婴儿能不能吃
【十个月的宝宝可以吃牛油果吗】牛油果十个月孩子能不能吃 10个月婴儿能吃牛油果吗
【十个月的宝宝可以吃火龙果吗】10个月婴儿能吃火龙果吗 孩子十个月能不能吃火龙果
【十个月的宝宝可以吃山楂片吗】山楂片十个月婴儿可以吃吗 孩子10个月能吃山楂片吗
【十个月的宝宝可以吃米饭吗】米饭十个月婴儿能不能吃 10个月孩子能吃米饭吗
【十个月的宝宝可以吃丝瓜吗】10个月宝宝能吃丝瓜吗 丝瓜十个月婴儿可以吃吗
【十个月的宝宝可以吃牛肉吗】10个月孩子能吃牛肉吗 牛肉十个月婴儿能不能吃
【十个月的宝宝可以吃葡萄吗】宝宝十个月能吃葡萄吗 10个月婴儿可以吃葡萄吗
【十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗】猕猴桃十个月婴儿能不能吃 10个月孩子能吃猕猴桃吗
宝宝十个月可以吃盐吗
【十个月的宝宝可以吃木瓜吗】木瓜十个月婴儿能不能吃 10个月孩子能吃木瓜吗