2021年中伏是几月几号
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
2021年中伏是一年中最热的时候,从7月31日进入中伏第一天,到8月14日结束中伏,共10天。
中伏又叫做二伏,通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间,是夏天最热的一段时间。
中伏一般为10天或20天,当夏至与立秋之间出现四个庚日时中伏为10天;如果在立秋之前出现第五个庚日,那中伏为20天,俗称两个中伏;若在立秋之后,中伏则为10天。
2021年三伏天是几号到几号2021年三伏天从7月21日开始,8月19天结束,历时30天。
初伏:2020年7月21日-2020年7月30日
中伏:2020年7月31日-2020年8月9日
末伏:2020年8月10日-2020年8月19日
中伏吃什么中伏是一年中最热的时候,这段时间应该多吃一些降暑开胃的食物,比如薏米、黄瓜等,都能帮助养胃,补充身体水分。
1、西瓜:
我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。
2、薏米:
是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
3、黄瓜:
夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。
4、鲤鱼:
夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收。
2019年中秋节是几月几号星期几 2019年中秋节是阳历几月几号
2021三伏天从几月几号到几月几号
2021年惊蛰是几月几号几点几分
【2018年大年三十是几月几号】2018年过年是哪天 2018年除夕是几月几日
2020年的中伏是什么时候 2020中伏是几月几日
今年三伏灸是几月几号 2021年三伏灸开始时间
【2019年头伏是哪一天】2019年头伏是几月几号
2021入伏时间是几月几号 三伏天做好三防
2021年三伏天是几号到几号
2018年大年三十是几号 2019年除夕是几月几号 2019年过年是哪一天
2021年三伏天是几号开始几号结束
2020年入伏是几月几号几点
2021年白露是几月几号上截止到几月几号
【2017年末伏是哪一天】2017年末伏是几月几号
2022年末伏几月几号 儿童三伏天如何养生
2022年初伏第一天是几月几号 三伏天儿童护理事项
2021年芒种是几月几号几点几分
2021年三伏天是几号到几号 2021年三伏天要注意什么
2021年冬至是几月几号几点几分
2021年中秋节是几月几日星期几 2021年中秋节是多少号