烟草对母婴的危害这么多,你还没有戒烟么?
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增加胎儿死亡率:孕期吸烟,发生死胎的几率是不吸烟孕妇的3-4倍。有报道表明,吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1-2倍。兴趣转移法:利用美食、运动等一切可以吸引你的东西来减少你对…
原标题:烟草对母婴的危害这么多,你还没有戒烟么?
准备进入备孕期开始,不管是未来的准妈妈还是准爸爸,都应该将戒烟提上日程,千万不要抱有侥幸心理,沈阳九州家圆医院的专家提示烟草对于母婴的危害可是非常多的,可是非常容易中招的。
一、对胎儿的危害
导致胎儿体重下降:香烟中的有害物质进入母体血液中,会引起血氧含量降低,胎儿在子宫内就容易因缺氧而出现生长发育迟缓的问题,最终出生的时候体重可能会低于正常水平。
导致胎儿缺氧:香烟中的尼古丁容易引起胎盘血管收缩,胎儿的血应减少,因此会出现宫内缺氧。
增加胎儿的畸形率:孕期经常抽烟,胎儿患上兔唇等畸形、心血管疾病、泌尿疾病等的风险增加。
增加胎儿死亡率:孕期吸烟,发生死胎的几率是不吸烟孕妇的3-4倍。
增加婴儿出生后死亡率:对于每天平均吸1-20支香烟的女性来说,每吸一支烟,新生儿突然死亡的几率就会增加0.07个百分点。
导致宝宝智力下降:香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合之后,可使人体内维生素B12少,以致影响胎儿发育,使生出的孩纸智力低下。
二、对孕妈自身的危害
有报道表明,吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1-2倍。
三、宝妈们应该如何远离烟草给宝宝带来的危害呢?
1、主动戒烟
有些孕妈在孕前就有抽烟的习惯,那么怀孕之后,不管再难,也要努力戒烟。
获得家人朋友的支持:戒烟很难,你可以先从家人以及朋友那里获得支持,让他们一起盯着你。
兴趣转移法:利用美食、运动等一切可以吸引你的东西来减少你对香烟的依赖,慢慢地你就会减少对香烟的依赖,直到顺利戒烟。
图片提醒法:家里、卧室可以贴上一些香烟导致的危害的图片,这样可以时刻提醒自己要戒烟。
2、远离二手烟
准爸爸要戒烟:准爸爸在妻子怀孕期间最好戒烟,如果实在忍不住也不要在家里在孕妇面前抽烟,可以在外面抽完,然后回家换衣服,洗脸刷牙。
家里要通风:孕妇的生活环境要经常通风透气,每天早上就要打开窗户,家里那些容易残留二手烟的家具、衣服等物品也要做好清洁工作。
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