婴儿怎么正确吃鱼肝油?
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维生素A 主要功能是维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏会导致宝宝抗病能力下降,使宝宝易发呼吸道感染和消化道感染,还可能引发夜盲症和干眼病。而维生素D 的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等。
小编提醒各位妈妈:维生素AD是出生15天后的宝宝需要日常补充的营养素,而且有以下情况的宝宝更加不可忽视鱼肝油的补充:
1. 母乳不足;
2. 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;
3. 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D吸收的疾病;
4. 患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多;
5. 缺少日照;
6. 生长过快使需求量增多等情况。
其实,无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿,出生后2周起,每日须给宝宝补充400-800 国际单位(IU)的维生素D,才能让宝宝健康成长。而《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》中建议每日口服维生素A 1500-2000单位,来预防维生素A缺乏。
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