番石榴茶什么时候喝好
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番石榴茶并没有饮用的时间限制,随时都能喝。但选择适合的时间点饮用,会更利于番石榴茶的功效发挥。
想降血糖的人群最好是在晚饭后半小时饮用,能够有效的减少体内血糖的堆积,降低体内血糖的含量。
想减肥的人群,建议在午饭一小时后饮用。因为这时是肠胃消化和吸收的最佳时期,饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动,帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾,便于毒素的及时排出。
番石榴茶的功效与作用1、防癌
番石榴含有丰富的维他命C和β胡萝卜素,这些元素都是强力的抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。
2、防动脉硬化
番石榴成分中丰富的抗氧化剂能帮助预防动脉内斑块的形成,因而避免了动脉粥状硬化的发生。
3、抗感染
番石榴中的丰富的维他命C可帮助身体抵抗感染病,它的除菌功能也是非常不错的。
4、排宿便
番石榴纤维极高,饮用番石榴茶能有效地帮助排走积存在肠内的宿便,从而达到美容养颜的效果。
5、降血糖
番石榴茶中含有果胶和纤维素,有清肠排毒的作用,饮用后能增强人体的耐糖性,抑制人体对糖类物质的吸收,对经常出现的高血糖也有明显预防作用。
6、抗衰老
番石榴中含有酚类物质和维生素c以及维生素e还有胡萝卜素等营养成分,还能提高身体各器官功能,能促进人体代谢,也能防止人体衰老。
番石榴茶怎么喝好番石榴茶包
每餐后(早、午、晚)用沸水(约150ml)冲泡一茶包,待三至五分钟后,轻轻搅拌及拿掉茶包,即可饮用。或用三至五茶包冲泡一公升热水,存于暖壶内,代替日常饮用的饮料饮用。
番石榴片装茶
取8-15片番石榴茶,用沸水冲泡3-5分钟左右即可饮用,每次可以反复冲泡3次左右,第一次浸泡40秒左右,第二次浸泡20秒左右,第三次30秒左右,大概可以冲五到六泡。可替代平时饮水。
番石榴干茶
取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中,用小火煮10分钟左右,然后放入保温瓶中,随时饮用。
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