孕妇能吃百香果吗?孕妇吃百香果的禁忌
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百香果又叫鸡蛋果,香味浓郁,吃起来酸酸甜甜的,营养价值非常高。
一般来说,大家更爱把它弄成果汁来喝,因为这样容易入口,而且每一滴都不会浪费。
但是——
孕妇能吃百香果吗?
可以的。
孕妇食用百香果有非常多好处:
1、增强免疫力
百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、缓解便秘
百香果含有超纤维,能净化机体,避免有害物质在体内沉积,缓解便秘,对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的,而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!
孕妇吃百香果的注意事项
百香果虽然好吃,营养价值也高,孕妇虽然能吃但不宜多吃。
一天1-2个就可以了。
因为百香果是酸性十足的水果,孕妇吃多了容易胃酸过多,反而引起身体不适。
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