孕期皮肤变化大检阅
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如果怀孕了,你可能会发现皮肤开始出现许多的变化。但并不是所有的孕妇都会经历相同的皮肤变化,下面我们就来看一下怀孕期间皮肤会出现的常见问题。
妊娠纹
妊娠纹是怀孕期间最常被讨论皮肤问题。大约有90%的孕妇都会有妊娠纹。妊娠纹就是出现在从腹部或胸部以下的呈粉红色或红色的细纹。
我该如何应对?据说运动和涂擦含维他命E与α-羟酸的润肤霜能够有助于预防妊娠纹,但这些都还没有经过医学证明能够有效预防妊娠纹,但也不妨一试。如果这些方法都没有用的话,你也不用过于担心,因为这些妊娠纹在分娩后颜色会逐渐减淡成细小的条纹。
黑斑
指在脸上出现的黑点。黑斑通常会出现在前额或脸颊处,这是由色素沉淀增加而造成的,而女性在怀孕期间荷尔蒙分泌增加,这也造成色素沉淀的增加。大约有50%的孕妇都会出现黑斑。
我该如何应对?要预防黑斑,在出外之前一定要涂SPF15以上的防晒霜,同时还要戴上鸭嘴帽防止眼光照射到脸上。如果你的皮肤十分敏感的话,阳光的照射会特别提高脸上出现黑斑的机会。
油光
当你怀孕的时候,身体会产生多50%的血液,因此也会引起更多的血液循环。增加的血液循环会使你的脸变得更光亮,同时也会产生更多的面油。
我该如何应对?如果你觉得脸实在太油的话可以使用无油的洗面乳,还注意要多笑。
粉刺与痤疮
如果在孕前就有粉刺问题的话,怀孕后情况可能会加剧。由于荷尔蒙的增加,你会产生更多的面油,因此就会引起更多的粉刺和痤疮。
我该如何应对?你每天都要对脸部进行清洁,每天早晨和睡前都洗一次脸。但如果洗脸次数过多的话又会使脸部干燥。然后就可以使用收缩水去除残留的油分,但千万不要使用痤疮使用的收缩水,因为里面可能会含有一些孕妇不能使用的成分。最后就可以使用不含油分的保湿霜。
静脉曲张
静脉曲张可能会让你觉得不舒服,甚至会有疼痛感。如果有静脉曲张家族史的话,你可能更容易出现静脉曲张。但是你可以采取以下措施来防止静脉曲张。
我该如何应对?避免长时间坐立和站立,多行走有助血液回流心脏,做的时候不要翘腿,摄取足够的维他命C,每天保持抬腿高于头部地坐立半个小时,避免增重过多。
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