孕期皮肤变差怎么调理?
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不少孕妈都会遇到这么一个问题,怀上孩子后皮肤变差了。但是为了宝宝的健康,许多孕妈都不会去食用护肤品。那么孕期皮肤变差怎么调理?一起来看看吧。
妈妈在怀孕期间,遇到的最大问题恐怕就是脸上的斑痕了。原本白皙的肌肤,一下子变得斑斑点点,着实让孕妈很是苦恼,难道真的要一孕丑三年吗?
孕期脸上长出的斑痕也叫妊娠斑,出现妊娠斑的原因,是因为孕期体内激素的变化,导致了毒素无法顺利排出,黑色素不断沉淀,最终在皮肤下形成了色块。
妊娠斑一般为茶褐色,多数情况下会分布在妈妈的鼻梁和双颊,有时也会出现在前额部位,形状看起来就像蝴蝶一样。
如果孕期出现妊娠斑,妈妈除了要保持面部的清洁之外,还可以补充一些维生素C和维生素E来加快黑色素的分解,像番茄,草莓还有橙子中,都含有丰富的维C和维E,妈妈们在孕期可以经常食用。
妈妈也可以在每天早上或者睡前,轻轻拍打按摩自己的面部,这样不仅能促进脸部的血液循环,还能提升皮肤的弹性,增加皮肤对黑色素的分解能力。
另外在怀孕期间,准妈妈还要注意调节自己的生活作息,每天早睡早起,保证充足的睡眠才行。
怀孕是一个特殊而敏感的时期,妈妈在护理肌肤的同时,也要考虑到胎宝宝的健康。无论是外用的化妆品还是口服的养颜品,都要确保安全才行哦。
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