【怎么变白皮肤简单有效】皮肤变白最有效方法 皮肤变白的小窍门
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怎么变白皮肤简单有效?俗话说,一白遮百丑。美白对于女性来说就很重要了。生活中有很多美白方法,比如美白针、化妆等。那么,最有效又健康的美白方法有哪些呢?
淘米水洗脸
使用家里每天淘米的水来洗脸,会让皮肤得到柔和的美白护理,坚持下来,就会看到非常好的美白效果,而且皱纹也会减少很多。
具体做法:
淘米水不但容易获得,也适合每天都使用,也可以配合洗面奶一起,去除脸部脏污,保持皮肤洁白细腻。
白醋水洗脸
白醋水洗脸也能快速帮助美白,而且非常简单。
具体做法:
油性皮肤的人,可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤,这样做,能够让粗厚的角质层变薄变柔软,皮肤不仅白了还更加的娇柔。
注意:
白醋洗脸要切记不能贪多贪快,过量使用,会烧掉角质层,让皮肤变得很薄。
多吃富含维生素C的食物
想要让皮肤美白还需要多吃富含维生素c的食物。
原因:
富含维生素C的物质,可以阻断黑色素的形成。因此,要多吃富含维生素C的食物。
推荐:
1、番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质,番茄的美白效果不错。
2、将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝,对于美白非常有效。
出门要防晒
出门防晒是美白肌肤很重要的一部分。
具体做法:
1、在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门,要记得擦一些防晒霜,佩戴墨镜,戴帽子;
2、让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步,做好防晒,想不白都难。
敷面膜
1、敷酸奶面膜:
每周做1-2次酸奶面膜,直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了,里面有很多乳酸菌,能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康,又实惠,而且不伤害皮肤,没有什么副作用,也能让我们心情好好。
2、敷海藻面膜:
用海藻面膜来敷脸,美白效果非常的优秀,而且可以补充脸部的胶原蛋白,让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点,适合夏天用,穿得衣服少,不容易沾到衣领上,冬天使用会比较冷。
3、使用香蕉面膜:
香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的,每天吃一根香蕉,将一半打碎捣烂,和牛奶混合在一起,涂抹在脸部,稍等10分钟洗干净就可以了,不要等很久哦,这样会让皮肤的水分被吸干,变的干燥。
4、西红柿面膜:
西红柿具有强效美白的功效,也能抗氧化,这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人,不适合干皮肤和敏感皮肤的人,夏天使用,可以有效控油,改善皮肤粗糙和痘痘问题,还能显著美白,去老化角质。
睡前美白的小窍门
睡前美白1:醋美白
1、醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。
2、如果有条件,最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。
3、另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前美白2:莫忘颈部
1、我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。
2、颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。
3、所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
美白肌肤的新方法
1、红甜椒
红甜椒是一种美味蔬菜,生熟皆可食用。一个红甜椒中所含维C量,可以满足人每天所需维C量,甚至更多。
它还含有大量的食用纤维和维生素B6。同时,红甜椒还富含类胡萝卜素,可以防止长皱纹,促进皮肤的血液循环,使皮肤看起来更年轻。由于含有类胡萝卜素,红甜椒还有助于治疗粉刺。
2、黑巧克力
为拥有完美皮肤,黑巧克力是我每天必吃的食物之一。黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黄烷醇,黄烷醇可以使肤色更发亮。
黑巧克力中的抗氧化物有助于使皮肤更光滑,免受太阳的伤害。另外,可可粉可以使动脉放松,促进血液循环,这样皮肤会更健康。
推荐:柠檬美白方法
牛奶柠檬面膜的做法:
1、新鲜牛奶两茶匙。没有新鲜牛奶的可以用奶粉,油性皮肤的话建议用脱脂奶粉,不是油性皮肤的话用全脂奶粉就可以。
2、如果用奶粉的话就还要用两茶匙水化开奶粉,每次就用一小勺奶粉就够了。
3、新鲜柠檬汁5,6滴,把买来的柠檬然后用筷子在上边扎1,2个孔,然后每次挤。
4、把牛奶和柠檬汁混合之后敷在脸和脖子上,敷15分钟,洗去就好了,坚持每天做。
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