胎儿发育这几个关键期要重视,晚了影响宝宝变聪明
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胎儿器官分化发育是分时间的,这几个关键期把握好,宝宝出生后越聪明越好看。
大脑发育高峰期,脑细胞数量增多
怀孕5、6周时神经系统开始发育,怀孕前8周为脑细胞的形成期,怀孕13周时,胎儿大脑出现了沟和回。
孕妈要多做对胎儿有益的事,吸烟,喝酒,浓茶,咖啡,熬夜等不良嗜好要改变一下,不带胎儿去强辐射的地方,孕妈管住嘴,吃健康食品,补充叶酸。人体内是没法合成叶酸的,食物中叶酸含量低,孕早期胎儿发育对叶酸需求量高。
脑细胞数量和体积增长
怀孕20周左右,脑细胞快速增殖,体积也在增长。此时孕妈的妊娠反应大部分都好转,食欲渐好,注重饮食营养。孕妈多摄取优质蛋白,营养均衡,广泛摄入。再配合适当运动,促进胎儿脑细胞发育,常和胎儿做些互动,有规律的做胎教。
脑细胞质量增加
怀孕30周左右到胎儿出生后3个月之内,脑细胞进入了长质量的高峰期。
孕妈物质营养充足供给的同时,精神营养也要充分,孕妈的情绪胎教,音乐胎教,运动胎教在孕晚期十分重要,情绪放轻松为顺利分娩做准备。胎儿出生后头三个月给他们充足的陪伴,精心的照顾,争取能让宝宝吃上全母乳。
听觉发育
宝宝听觉,在胎儿期就基本发育完善了,孕期就要重视胎儿的听觉发育。耳聪目慧,常用来形容宝宝聪明。胎儿听觉的发育十分重要。在妊娠2个月时胎儿听觉发育,4个月的时候就有了听觉,6个多月的时候基本和成人一样了。
在胎儿听觉发育的关键期,孕妈们要避免噪音伤害,胎儿喜欢舒缓平和的轻音乐,适合500-1500赫兹的声音范围,多和胎儿进行语言交流,既可以促进胎儿听觉发育,还可以增加胎儿的安全感。
视觉发育
宝宝出生后若眼睛漂亮,无疑会给颜值增加不少分。不管宝宝出生后是大眼还是小眼,只要眼睛发育健康,明亮有神,就难看不了。胎儿视觉发育的几个关键期要知道。在孕妈怀孕后第四周,胎儿视觉就形成了(眼此时比针头还小),在孕妈肚子里大概5个月左右,可以感受到光,9个月左右就能分辨黑和亮。在怀孕后7到8周,眼睛的构造大致发育好,8到12周,视神经发育,12到17周,视觉器官进一步发育,17到20周视网膜已经能感受到光。
在胎儿视觉发育的关键期,多吃对眼睛发育有益的食物,比如,蓝莓,深海鱼,胡萝卜,坚果等。带胎儿接触大自然,感受光,黑夜白天,及时和胎儿交流,避免外界致畸物的伤害,远离强光线的照射。
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