宝宝体内缺了它,影响身体和智力发育,宝妈们要重视!
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铁元素是一种微量元素,但是对于孩子来说非常重要,缺铁对孩子来说是致命的,影响身体和智力发育,宝妈们要重视!
铁,在宝宝的生长发育过程中起到非常重要的作用,不仅影响到宝宝的身体发育,还影响到宝宝的智力发育。而且多数宝宝出生后容易出现缺铁,一般在出生三个月之后,表现逐渐明显,为了宝宝的健康着想,宝妈们要多注意。
铁的重要作用
铁与血红蛋白结合,负责体内氧的运输,如果宝宝体内铁缺乏,就不能运输足够的氧气到身体的肌肉和器官,会引起宝宝精神不振,食欲降低,大一点的孩子可能会出现,记忆力不集中,理解力差,反应慢等情况。
宝宝缺铁,在身体上也会有一些表现症状,宝妈早知道,方便及时了解到宝宝的身体健康状况。
宝宝缺铁的表现症状
由于铁在血液的运输中起到了重要作用,缺铁后,宝宝容易表现出,嘴唇发白,指甲发白,舌头淡红,宝宝易发懒,常给人疲惫没精神的感觉,挑食,吃饭时易口渴,一吃饭就想喝水,甚至免疫力低下,很容易生病。
铁对宝宝的身体如此重要,宝妈们及时正确的给宝宝补铁要在这3个方面多注意。
1、宝宝添加辅食后就开始注重补铁。在孕晚期的时候,胎儿会通过母体供给,自身存储部分铁,但这部分铁到胎儿出生后3到4个月左右,就消耗个差不多,而且此时宝宝从母乳中获取的铁已不够用,当宝宝能加辅食后,首先要考虑补充的微量元素就是铁。
2、食补更好些。相对来讲,食物更安全好吸收,给宝宝补铁,宝妈在饮食上多注重。适合辅食后宝宝补铁的食物,含铁的米粉,奶粉,蛋黄,动物肝脏,动物血液,红色系食物。宝妈可根据宝宝的具体年龄,选择适合宝宝肠胃的食物给宝宝补铁。
3、必要时药补。有的宝宝已经明显的严重缺铁,食补短时间内看不出什么效果。为了宝宝的健康着想,由医生给宝宝开取补铁药物,宝妈们不要觉得“是药三分毒”就拖着不给宝宝服用药物,宝宝身体长时间处在缺铁状态,影响更大。一般宝宝4个月之内不用服用补铁制剂,4到6个月时可以适当服用补铁制剂,6到12个月时在饮食上特别注重补铁。
另外,给宝宝补铁,也要注重补促进铁吸收的食物,这样效果才好。维生素C有促进铁吸收的效果,新鲜的蔬菜水果含维生素C较多。
给宝宝补铁,宝妈们要重视起来哦!
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