【产前焦虑症的表现有哪些】产前焦虑的症状有哪些
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睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。
处理:相信医学技术。如今在医院分娩的安全性已经大大提高,应该放心待产。与医师保持密切联系,有问题及时请教,保持良好情绪。
产前焦虑症的表现二:情感脆弱,不愿意独处
产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
处理:转移注意力。做些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步。不要闭门在家,把注意力集中到对未来的担忧上。
产前焦虑症的表现三:怀孕期间有特殊嗜好,开始变得敏感
产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。
处理:家人多疏导。出现产前焦虑症状时,多与家人沟通交流,及时分享自己的情绪状态,告知家人自己出现的情绪障碍,家人也可及时给予疏导,帮其慢慢消除紧张焦虑的心理。丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子鼓励和安慰,打消其心中顾虑。
产前焦虑症的表现四:担忧生育风险,害怕胎儿畸形
对于生育前景的担忧,也是很多准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦,也担心孩子不健康。
处理:定期产检。只要进行正常的产前检查,医院可以及时发现问题,提前干预。自我观察和监测也很重要,了解每天的胎动是否规律,有没有头晕、气喘等不适症状。
产前焦虑症的表现五:产妇担心产后与职场脱节
害怕生完孩子之后公司会辞退自己,担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。
处理:了解生育知识。要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就心中有数,泰然处之,疼痛就不会那么严重了。还可以多看看亲子类的网站和论坛,和一些妈妈们交流,讨教一些经验。
孕妇产前焦虑常见的8大心理
孩子会不会出现畸形?
很多准妈都会担心自己的孩子会出现畸形,但是这样的担心又是多余的。怀孕之后,准妈的营养到位了、适量运动到位了、注意事项做好了,这样怎么会出现胎儿畸形呢!再说了,按时定期的孕检会检测胎儿的最新状态,若是真有危险医生肯定会给你正确专业的治疗的,所以准妈完全没必要太担心了。
听谁生孩子超痛,好害怕
生孩子肯定会痛,只是没有传说中的那么夸张。分娩是自然而然的过程,医生会给予产妇最专业的帮助,而且现在无痛分娩可以降低分娩的痛级,所以现在的准妈完全不用担心分娩太痛啦!
要是生出来不是儿子怎么办?
你还在纠结宝宝性别的事情吗?生儿子不一定就比生女孩好哦,只要准妈妈能够平平安安的生下孩子,不管是男是女都是家庭的小宝贝,都是你和丈夫的结晶。准妈就不要太纠结啦!
我没带过孩子,我能带好吗?
不会可以学,谁都是从不会到会的,而且周围的家人、有经验的长辈都会给新妈妈提供很多有用的带人经验和建议、对于未来带人的问题,准妈妈就不用太担忧啦!
我能顺利生下孩子吗?会不会难产啊?
分娩前准妈妈做好备产的准备,包括身体和心理以及物品上,再加上医生专业可靠的操作以及先进的技术设备,一定会顺利平安的生下宝宝的。反而是你担心太多容易阻碍分娩呢!
怀孕长这么胖,生完之后还能减下去吗?
怀孕长胖一部分是因为极速的变化,另一部分是为营养的补充,生完宝宝之后激素会恢复正常,营养摄入也变得和孕前一样,再加上适量的运动,身材恢复是指日可待的。
生完孩子之后丈夫还会像以前一样爱我吗?
若是准妈这样问自己的丈夫的话,丈夫一定觉得你是傻瓜的,宝宝的到来不是爱的结束、爱的转移,而是爱的延续,爱的扩充,有了孩子你们的家庭会更幸福、更甜蜜、更完整哦!
生产医生技术好吗?专业吗?
想必家人在帮准妈选择分娩医院的时候就仔细进行了调查,肯定是口碑好、医疗资源丰富、医生专业可靠等等标准都满足了才会决定在此医院进行生产的,因此准妈不用担心啦。
健康小提示
产前焦虑症患者在临床上会出现一些心理上的某些不适感,如焦躁、烦闷、担心、紧张、失眠、抑郁等。其中产前焦虑症就是孕妇常见的一种心理障碍。而且如果长期的产前焦虑的情绪也会对胎儿造成很大的危害。因此孕妇在出现产前焦虑的时候应该适时的调节一下自己的情绪,以免造成不良的影响。
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