北方人坐月子都吃些什么 北方人的月子餐食谱推荐
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
北方人的体质远比南方人要好很多,但北方人生了孩子后一样要坐月子、吃月子餐。而南北方人的饮食习惯很不一样。那么,北方人坐月子都吃些什么呢?下面一起来看看北方人的月子餐食谱吧。
北方人的体质远比南方人要好很多,但北方人生了孩子后一样要坐月子、吃月子餐。而南北方人的饮食习惯很不一样。那么,北方人坐月子都吃些什么呢?下面一起来看看北方人的月子餐食谱吧。
适合北方产妇吃的月子餐有益母木耳汤、馒头、麻油炒猪肝、莲藕排骨汤、三鲜豆腐、鸡蛋豆腐、什锦豆腐、绿豆粥、鸡蛋黄花汤、牛肉粥、烧牛蹄筋、羊肝排叉、羊肉烧鱼、海参羊肉汤、鲫鱼豆腐汤、奶油鲫鱼、鲜滑鱼片粥等等。
很多人以为北方人吃的月子餐会跟南方人不一样,其实目前很多地区的月子餐都类似了,比如北方人吃的东西中也有借鉴南方人吃的食物,并没有严格上区分某些食物是南方人吃还是北方人吃,只要产妇觉得好吃又能够给身体带来营养,这类的食物就可以多准备。
对于产妇来说月子餐是可以帮助补身体,但也应该要注意搭配,不能够只吃荤菜,素菜就一点儿都不碰。如果完全不碰素菜身体也会变得不舒服,记得每天都应该要摄取到足够的蔬菜、水果、五谷杂粮等食物。
北方的产妇坐月子的时候,和南方的产妇坐月子时吃的主食可能会不同,就像北方的产妇,她们坐月子的时候就吃的是面条以及小米类,南方的产妇,她们坐月子的时候吃的就是米粥和米饭之类的东西。
月子餐早餐食谱推荐:蔬菜蛋餅
坐月子吃什么? 月子餐30天食谱公开
素食产妇坐月子吃什么 素妈妈月子食谱推荐
产后坐月子吃什么好?3款月子餐推荐
为什么北方人比南方人高
女人坐月子吃什么好?10大食材推荐
东北春季月子餐30天食谱及做法
【北方人过年吃什么】北方人春节吃什么 过年吃什么
产后坐月子吃什么?13道经典的月子餐食谱
夏至节气北方人吃什么传统食物
四川人的月子餐都吃啥 四川产妇月子餐食谱介绍
坐月子吃什么甜汤好 产妇月子餐甜品汤推荐
【坐月子要吃什么】坐月子最好吃些什么 女人坐月子吃啥好
坐月子吃什么?推荐5款通乳食谱
产后吃什么比较好 坐月子食谱推荐
生孩子坐月子吃啥好 可试试这些营养月子餐食谱
不发奶的月子餐怎么做 不下奶月子餐食谱推荐
月子餐第四周吃什么好 产妇第四周月子餐食谱推荐
适合北方人的月子餐有什么
剖腹产坐月子吃什么好 三道月子餐食谱