肠胃不好可以吃橘子吗
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
可以
肠胃不好也是可以吃橘子的,这是因为橘子含有丰富的维生素C,对于保护肠胃有很好的效果,但同时也要注意,橘子里面富含柠檬酸,过多食用容易增加肠胃的负担,所以不宜多吃。
吃橘子注意事项
1.吃药不能吃橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,与这些药物同服,会有不良影响。
2.空腹不宜吃橘子
橘子含有一定的有机酸,空腹食用橘子时,会容易对胃粘膜产生刺激,导致胃部不适。
3.不能和牛奶一起食用
橘子含有丰富的维生素C和果酸,容易和牛奶中的蛋白质发生反应,凝固成块,这样会影响消化吸收,还会引起腹痛、腹泻等问题。
4.不宜吃太多
橘子吃太多容易上火,出现口干舌燥、咽喉干痛等问题。
胃病患者饮食注意事项
1.饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
2.规律饮食
有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
3.定时定量
要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
4.细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
5.少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
6.少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
健康小贴士
肠胃不好可以吃橘子吗这篇文章就为大家介绍到这里,肠胃不好也是可以吃橘子的,但是要注意不要多吃,这个道理适用于所有食物,有些食物即便是吃了对身体好,但是吃太多了也会对身体造成负担,所以不管是吃什么都要注意适量。
【橘子可以空腹吃吗】空腹可以吃橘子吗
【宝宝吃橘子影响长牙吗】宝宝长牙能吃橘子吗 婴儿长牙可以吃橘子吗
孕妇胃胀气反酸可以喝橘子皮吗
【宝宝肠胃不好吃什么奶粉好】孩子肠胃不好吃什么奶粉好
【产后妈妈肠胃不好可以吃什么水果】产后胃不好可以吃什么水果
【肠胃不好吃什么调理】肠胃不好吃什么食物好
人流后可以吃胃肠安丸吗
【小儿肠胃炎吃什么水果好】宝宝肠胃炎可以吃什么水果 幼儿肠胃炎吃什么水果好
【吃完橘子能喝牛奶吗】橘子和牛奶可以一起吃吗
肠胃不好可以吃杏吗
【化橘红小孩可以吃吗】宝宝可以喝橘红水吗
【胃不好吃什么养胃】胃不好吃什么可以养胃 有胃病的人吃什么最养胃
【孕妇冬天吃橘子好吗】孕妇冬天可以橘子吗
【肠胃不好怎么办】肠胃不好怎么调理 肠胃不好如何调养
急性肠胃炎可以吃橘子吗 急性肠胃炎是否能吃橘子
【糖尿病能吃橘子吗】糖尿病吃橘子可以吗 糖尿病可以吃橘子吗
【橘子可以和酸奶一起吃吗】橘子可以和酸奶榨汁吗
【孕妇能吃和胃整肠丸吗】孕妇可以吃和胃整肠丸吗 孕妇能服用和胃整肠丸吗
肠绞痛可以用肠胃散吗
【孕妇能吃和胃整肠丸吗】孕妇可以吃和胃整肠丸吗
4岁女童玩泡泡嘴巴又肿又烂?记者调查发现其真相
救小青蛙作文600字 小学记叙文
高考要从娃娃抓起?怎样才是对孩子最好的教育
宝宝智力的决定因素是什么?
教你几招水果新吃法,宝宝冬天也爱吃水果!
【微波炉怎么做手抓饼】如何用微波炉做手抓饼
年女孩好听的小名大全
围观小学作业,不要笑!很赞有木有?
【孕妇皮肤干燥吃什么好】怀孕皮肤干吃什么好
生化妊娠是什么?有什么症状?发生的原因是什么?
【猴年1月出生的双胞胎宝宝名字大全】猴年1月出生的双
祁醉做人了吗是什么梗 祁醉是什么小说里的
精美内衣,妈妈也穿出好身材
857是什么意思 网络用语857啥意思
【孕前检查】孕前检查项目及费用 孕前检查注意事项