给宝宝添加辅食,最初的印象很重要!
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头几次给宝宝喂辅食,不为解饥,只为让宝宝尝尝味,所以量无需多。比如加蛋黄,1/4个加点奶化开了,用小匙慢慢喂,宝宝咂咂嘴咽了,没烦没闹,见好就收。以后慢慢加量,半个、1个,加别的辅食也一样,量由少到多,由稀到稠,由软到硬。
喂辅食,要在喂奶之前,"饥不择食"嘛。但是对从来没吃过的东西,宝宝往往会扭头、闭嘴、用舌头把食物顶出来,甚至因为不会咽,引起恶心,这些都挺正常。不想吃,不勉强,明天再尝尝。
别因为宝宝"拒食"就露出焦虑的表情、不安的声调,让宝宝觉着害怕。更别因为一两次,喂得不顺口,就放弃了。因为宝宝从吸吮流质到能吃固体食物有个学习的过程,1岁以前必须学会,才能顺利断奶。
初加辅食,不必计较吃了多少,只为达到三个"认同"。
其一:对奶以外的食物"认同"。
从出世就以吸吮乳汁为生,突然,舌头上有了一团黏糊糊的东西,可能立即引起保护性的反应:用舌头把它顶出去。或者可能出现一下噎住了。这并不表明宝宝不能接受泥状食品。
怎么办?既不勉强,也不放弃。幸好,宝宝没多大的记性,昨天噎了一回,今天早忘了。用小勺把泥状食品调稀点再试着喂,咽下去了,再喂一小口,宝宝把头扭过去了,就不喂了。
初加辅食,并不指望靠它补充多少营养,但是,哪怕宝宝每次只吃了一两口,也是对奶以外食品的认同。
其二:对喂哺人改变的"认同"。
除了哺乳的母亲,爷爷、奶奶、爸爸、保姆等等都可以喂宝宝吃食,这对母乳喂养的宝宝顺利断母乳有很大好处,不会发生"恋乳危机"。
其三:对小勺、小碗的"认同"。
自打出世,只见过奶瓶,或吸吮母乳;小勺对宝宝来说,是个奇怪的、长长的硬家伙。对小勺的认同,使宝宝的口腔动作更为复杂,为日后吃固体食物打下基础。会坐着吃,会吃小勺喂的食物,是饮食行为上的进步。
给宝宝添加辅食时,妈妈需要更多的耐心,宝宝不接受新的食物,不要着急,可以过几天再慢慢尝试。
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