为什么刚添辅食的宝宝容易睡不好觉?
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很多妈妈发现,给孩子添辅食以后,有一阵子孩子可能睡不好觉了,大便也有改变。不管妈妈给孩子添米粉,还是蛋黄、菜泥、肉泥,都是如此。
一添加辅食,新问题又多了,让妈妈们很担心。
1、刚添辅食时,孩子为什么睡不好觉呢?
这是因为,即便没有任何过敏情形,孩子的肠胃以前习惯吃奶,现在也要努力适应新的食物啊!
这种新的食物的性状、营养配比跟奶有很大的不同,而孩子的肠子定向蠕动功能、消化吸收功能乃至菌群系统,都有一段适应调整期,非常正常。
2、孩子频繁夜醒,夜里要加辅食吗?
其实,我们人类,在晚上是不需要食物的。孩子频繁夜醒,实际上是小动物自我保护的一种方式,是希望能时时刻刻寻觅到大人的保护和安慰,这对维持生存是有积极意义的。
因此,他在夜间吸吮妈妈乳房是以安抚为主,而营养则是次要的。
母乳本身很好消化,对孩子的肠胃影响很小,但夜里再给孩子吃很多辅食,会增加肠胃负担,影响睡眠。
胃肠是人类的第二大脑,其星罗棋布的神经节,与中枢也有着千丝万缕的联系。夜间进食过多,短期和长期内,都可能影响人的睡眠、情绪、认知等诸多与脑功能密切相关的方面。
错误的辅食添加方式,其实,不仅是影响睡眠。
3、你更要警惕的是:孩子是不是过敏了?
有的过敏的症状非常隐蔽,很难被识别。
孩子的主要表现是肠绞痛、湿疹、肛周溃疡、爱哭闹,夜里睡不好觉。严重些的孩子还会拒食拒奶,体重增加不良,长此以往容易生病。
这些表现不是每个人都会有,有时候孩子只有其中的1~2种,甚至,睡不好就可能是唯一的表现。
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