辅食添加:少给宝宝吃点“盐”
本文已影响6.6K人
本文已影响6.6K人
给宝宝添加辅食时要注意,少给宝宝吃含盐食物。很多成年人、老年人都意识到了生活中少吃含盐食物可防患高血压,但是对宝宝的辅食添加却很少注意这点。
家长给宝宝进行辅食添加时,为了能让宝宝多吃一些,喜欢把食物弄得咸一些,这样宝宝能吃得有滋有味。但是,长时间给宝宝吃含盐多的食物,对宝宝的身体是有害的。
事实上,食盐中对宝宝的危害主要体现在食盐中的钠。儿童的肾脏远远没有达到发展成熟的阶段,没有能力排出血液中过多的钠,因而容易受到食盐过多的损害,这种损害造成的危害是很难恢复的。年龄越小,越易受到食盐过多的损害。当儿童一旦发生高血压,虽然改给低盐或无盐食物,但血压大多不能完全恢复正常。含盐多的食物不仅会导致高血压,给宝宝心脏也容易带来负担。吃盐过多会导致宝宝体内的钾通过排尿而流失,钾丢失过多对心脏功能会造成伤害,严重的情况下会引起心脏肌肉衰弱而死亡。
所以,为了保证宝宝的身体健康,宝宝在1岁至6岁之间,家长每天应该控制在4克左右,并且不要给宝宝随便买快餐食品,让宝宝吃的清淡一些。
像快餐食品,如薯片、油炸薯片、三明治、中都含钠量偏高,而这些食品常加碳酸钠等钠化合物,对宝宝身体不好,所以宝宝在辅食添加的时候,不宜吃这些食物。
只吃辅食不吃奶,给宝宝添加辅食的关键点,你一直都错了
宝宝添加辅食要加盐吗
如何给宝宝添加辅食 宝宝辅食怎么添加
宝宝辅食添加注意:哪些食物千万不能添加辅食
【婴儿什么时候第一次添加辅食】宝宝添加辅食的顺序 几个月添加辅食比较好
宝宝刚长牙辅食怎么吃 辅食添加 亲亲宝贝网 婴儿期 营养饮食 辅食添加
宝宝辅食添加的误区 如何给宝宝正确添加辅食
“高盐食品”对婴儿伤害极大 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
如何给宝宝添加辅食 添加辅食的先后顺序要知道
辅食不可以任意添加,给宝宝添加辅食过程中必知的要求!
如何给宝宝添加辅食 宝宝辅食添加原则是什么
给宝宝添加辅食的最佳时间 什么时候给宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食 要先避开“过敏”
如何喂宝宝吃辅食 孩子添加辅食的3种“懒行为”要不得
什么时候给宝宝添加辅食合适?宝宝添加辅食的信号
警惕:这些食物少给宝宝 辅食添加 亲亲宝贝网 零食 幼儿健康 营养饮食
如何给宝宝添加辅食?添加辅食的原则有哪些
宝宝断奶过渡期的辅食添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
给宝宝的“催眠”食物 辅食添加 亲亲宝贝网
宝宝添加辅食最佳时间 添加辅食必须注意五点