核桃姜汁粥的做法,冬季宝宝补气养血辅食

本文已影响1.75W人 

冬季也快了,冬季宝宝补气养血吃什么辅食好?小编要推荐的是核桃姜汁粥,核桃姜汁粥做法简单,核桃姜汁粥非常适合虚寒体质的宝宝。

核桃姜汁粥(8个月以上、虚寒体质适用)

材料:

核桃仁4~5个,姜1~2片,大米正常煮粥量。

做法:

核桃姜汁粥的做法,冬季宝宝补气养血辅食

1、核桃仁加少许水,用料理机打成浓浆。

2、大米煮成稠粥。

核桃姜汁粥的做法,冬季宝宝补气养血辅食 第2张

3、将核桃浆和姜片倒入粥中,煮3分钟后关火。

核桃姜汁粥的做法,冬季宝宝补气养血辅食 第3张

4、取出姜片丢弃,粥温凉后即可。

吃法:

作为主食食用。

提示:

核桃姜汁粥侧重补气养血,促进血液循环,使气色红润。尤其针对面色苍白无华、气血亏虚的宝宝非常有帮助。冬季寒冷的情况下,对风寒感冒、流清鼻粥、打喷嚏的宝宝也非常适用。

相关内容

热门精选