葱香芋头拌饭的做法,朴实无华又管饱
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今日推荐一款朴实无华又管饱的宝宝辅食,葱香芋头拌饭非常简单,下面看看葱香芋头拌饭的做法。
葱香芋头拌饭
食材
芋头3个、小葱5根、自制午餐肉适量、米饭适量、清水适量、食用盐少许、油少许、黑芝麻粉少许
缓解便秘、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+
难度
★★
1、芋头去皮滚刀切小块。
2、锅内倒入油,放入一半葱炒香。
3、加入切好的芋头,继续翻炒。
4、倒入水,与芋头持平,加入少许食盐调味,煮开至收起汤汁,芋头变软。
5、加入自制午餐肉,小葱翻炒一下。
6、出锅,和米饭拌匀。
小贴士
1、根据自己家宝宝大小决定是否加调味品。
2、成品图里黑色的是芝麻,用来装饰,也可换成其他的自制拌饭料,如肉松等。
芋头含有丰富的淀粉,可以代替一部分主食。米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。搭配一碗汤和各种蔬菜,就是营养的一餐啦。
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