宝宝免疫力低?一定是营养没补好!
本文已影响2.22K人
本文已影响2.22K人
宝宝很容易被感染流感,小鼻涕小咳嗽不断,免疫力咋就这么低!!难道要吃网络上流传的专门提高免疫力的药物吗?NO!NO!NO!如果这样你就大错特错啦,其实通过合理的饮食,就可以很好的提高宝宝的免疫力呢~
宝宝很容易被感染流感,小鼻涕小咳嗽不断,免疫力咋就这么低!!难道要吃网络上流传的专门提高免疫力的药物吗?NO!NO!NO!如果这样你就大错特错啦,其实通过合理的饮食,就可以很好的提高宝宝的免疫力呢~
『4个指标判断宝贝免疫力低下』
1、感冒、上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、腹泻、皮肤感染等由细菌或病毒引起的感染,得病后治疗效果不佳,疾病长期不愈。
2、正常预防接种后容易出现感染。
3、需要经常或长期服用可能影响免疫功能的药物,尤其是抗生素类药物。
4、脑膜炎、肿瘤、白血病等恶性疾病的宝宝。
如果宝宝符合以上其中的一项或几项情况,就说明宝宝可能属于免疫低下人群。
『有助于增强免疫力的7种营养物质』
水能协助营养物质的运输及各类代谢废物、毒素的排泄。在预防各类疾病,尤其是各类病毒性疾病方面,水起到无比重要的作用。
蛋白质蛋白质是维持免疫功能的主角,严重缺乏的人无法生成白细胞和抗体,最后造成免疫功能下降。
建议宝宝多吃:大豆类食品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶、蘑菇等。
维生素A及B-胡萝卜素维生素A是合成阻绝病毒入侵身体第一道防线的重要组成部分。
建议宝宝多吃:胡萝卜、西兰花、小白菜、红薯、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
维生素B族缺乏维生素B族中任何一种都会使细胞的活力下降。
建议宝宝多吃:鱼、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、马铃薯、鳄梨、葵花子、全麦食品等。
维生素C维生素C有保护细胞、增强白细胞及抗体的活性、刺激身体制造干扰素以破坏病毒、抗病毒感染的作用。
建议宝宝多吃:山楂、柑橘、猕猴桃、西红柿、青椒、西兰花、油菜、洋葱、土豆等。
维生素E维生素E可以保护保护细胞膜的完整并增加抗体的数量。
建议宝宝多吃:玉米油、杏仁、卷心菜、牛奶、鸡蛋、鳄梨等。
矿物质锌、硒锌、硒可以有效预防呼吸道感染,缺硒常导致机体免疫力低下。而锌是增强机体免疫力的主要矿物质之一,当然也是预防各类感冒的有效矿物质元素。
建议宝宝多吃:海鱼、吃海鱼、牡吃海鱼、牡吃海鱼、牡蛎、大白菜、扁豆、萝卜、南瓜、花生、全谷物食品等。
Tips:切不可随意服用提高免疫力的药品
我国著名药理学专家提出,儿童免疫力不能靠药物来提高,免疫调节剂的应用,大大降低了宝宝上呼吸道感染的预防和治疗效率。
据了解,有的家长为了提高宝宝免疫力,长期将调节免疫系统药物作为保健品给宝宝服用,这种滥用程度大大影响宝宝上呼吸道感染的预防和治疗。
医学上提倡通过自身锻炼和合理饮食来推荐宝宝的免疫力,不建议家长使用免疫调节剂给宝宝服用。
【宝宝免疫力差怎么办】小儿免疫力低下怎么调理
既补钙又能提高免疫力,银鱼宝宝吃了没?
这两个时期宝宝免疫力低,家长们注意做好预防!
宝宝免疫力低下怎么办 宝宝免疫力低下的原因
【宝宝免疫力低吃什么好】宝宝吃什么增强免疫力
宝宝免疫力差是没照顾好吗
免疫力低下易生病?宝宝强壮的秘诀在此!
想宝宝免疫力强,身体棒,秋季一定要做好这三件事!
【免疫力低下怎么调理】免疫力低下怎么治疗 免疫力低下怎么办
宝宝换季免疫力亮红灯?教你如何“计划免疫”!
宝宝营养炒饭 提高免疫力和抗病毒能力
宝宝营养早餐 芋头毛豆浆改善记忆力增强免疫力
5个关键字提升宝宝免疫力 免疫力 宝宝免疫力
宝宝吃茶树菇好不好?提高免疫力,补铁补氨基酸
真假免疫力低下 孩子易生病=免疫力差?
【产后免疫力低下怎么办】如何提高产后免疫力 生孩子后免疫力低下怎么治疗
一岁宝宝免疫力低怎么办
婴儿抚触的好处和作用 让宝宝远离睡眠差没食欲免疫力低
宝宝免疫力低下,可能是这些原因!家长必看!
宝宝免疫力低怎么补
总结哺乳妈妈的饮食禁忌
【小月子多久可以吃水果】坐小月子什么时候可以开始吃
每天3个苹果加1斤荔枝,29岁孕妇想生个水灵宝宝,孕36周愿
【密胺餐具宝宝可以用吗】密胺餐具宝宝好用吗
成长素(赖氨酸)对孩子长高起作用吗
【 冰皮月饼如何保存】冰皮月饼怎么保存
【胖胖熊做稻草人的故事】宝宝睡前故事熊做稻草人的故
【葡萄籽的功效与作用】葡萄籽精华的功效 澳洲葡萄籽
育儿每日问答:宝宝肚子受凉了会怎样?
决明子加薄荷叶泡水喝有什么功效
为什么胎停的孕妈越来越多?其实这六点原因才是“罪魁祸
有了这些管理时间的小妙招,妈妈再也不担心我“磨蹭”了
小孩流感的症状有哪些
湿疹婴儿能吃胡萝卜吗 婴儿湿疹可以吃什么
预防宝宝龋齿注意什么