孩子鸡蛋早餐新做法,超好吃,营养一锅端
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跟着小碗吃,
宝贝会更聪明。
一串,两串……绵绵的,黏黏的,这道美味的时蔬鸡蛋串,给孩子的小嘴另一番风味!
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整体供给,营养连城串
此串把面粉、鸡蛋、甜椒、胡萝卜、火腿融合在一起,量虽不大,营养还是非常全面的,面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,与鸡蛋、蔬菜搅拌后,不仅宝宝喜欢吃,还有除热清心的功效。
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增强记忆力
鸡蛋中的蛋白质保证了宝宝生长发育的基本营养素。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可增强机体的代谢功能和免疫功能。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
>>>>益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用。
10分钟,搞定这道美味的时蔬鸡蛋串,快来学!
让我们一起行动:
今天这道美味的时蔬鸡蛋串,献给爱吃鸡蛋的宝贝们,希望大家喜欢!你准备做起么?
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