【新生儿晚上不睡觉】新生儿晚上不睡觉怎么办 新生儿晚上不睡觉是什么原因
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有很多新生儿宝宝一到晚上就不睡觉吵闹,这可愁坏了宝爸宝妈们,那么新生儿晚上不睡觉的原因是什么?应该怎么处理呢?本文为大家详细介绍了新生儿晚上不睡觉,希望能对大家有所帮助!
新生儿晚上不睡觉-原因
1.白天睡太多
这是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一,所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩,那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
2.强缺乏安全感
这类宝宝依赖性强,太依恋爸爸妈妈陪在身边的感觉,太需要爸爸妈妈的爱抚和宠溺,离开爸爸妈妈就缺乏安全感,所以宝宝必须要在“清醒”的状态下以一种迂回的方式来表达这种感觉。
3.生病了
如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。
4.过于兴奋精力充沛
这类宝宝的特点是爱笑爱闹,睡前玩的过度兴奋,大脑太活跃,精力太充沛了,这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服,让他停下来,不说也不动,那对于他可太难受了。
5.环境影响
宝宝睡觉的环境太吵杂,睡觉时衣服穿过多过少或者盖的太薄太厚。宝宝睡不着最常见的原因是包被太厚,特别是半岁前的宝宝,家长总怕小宝宝着凉,给穿的多被子盖得多,其实婴儿的新陈代谢快,比成人怕热,衣服包被过多会造成宝宝烦躁,哭闹,不睡觉。
6.饿了
宝宝如果吃不饱,当然会哭闹个不停。对于宝宝来说,填饱肚子才是硬道理嘛。
新生儿晚上不睡觉-解决方法
1.让宝宝按时睡觉
在宝宝入睡前0.5—1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
2.给宝宝创造好的睡觉环境
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
3.让宝宝饱腹感适度睡觉
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
4.让宝宝安心睡觉
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,所以宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越厉害,就再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
新生儿晚上不睡觉-如何预防晚上不睡觉
1.要保证按时睡眠,宝宝不像成人,他们没有累的感觉;
2.全家尽量统一时间就寝,即使需要熬夜,也尽量小声;
3.不要开灯,有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对宝宝的神经有影响,自然也影响睡眠;
4.宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的,或者玩得太过兴奋,入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能静下心来的活动。
健康小贴士
新生儿晚上不睡觉这篇文章就为大家介绍到这里,宝宝晚上不睡觉的原因有很多,大家可以从各方面去观察一下,找准真正的原因再对症解决!
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