小孩子晚上睡觉做噩梦怎么办

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家长发现自己的小孩晚上睡觉的时候会做噩梦，经常会被惊醒，那么面对这种情况应该怎么办呢？是什么原因造成的？

拥有一个好的睡眠对于孩子的成长发育来说是十分重要的，但如果孩子在睡觉的时候做噩梦，就会影响孩子的睡眠质量，同时孩子也会出现畏惧心理，从而到了时间也不愿意上床睡觉。那么孩子为什么会做噩梦呢?

小孩子晚上睡觉做噩梦怎么办

1、家庭不和睦：

大人在孩子面前吵架、打架，常常会对孩子的心理造成影响，孩子会恐惧、紧张，从而孩子在睡梦中潜意识形成梦境，造成孩子噩梦的形成。

2、环境因素：

如果孩子睡觉的房间温度过高、被褥盖的过厚、睡眠姿势不正确、手放在胸前受压，或者晚餐过饱或饥饿，都会诱发孩子噩梦的出现。

3、看到暴力的画面：

比如孩子白天在电视上看到暴力恐怖的画面，或者在游戏中看到血腥的画面，难免对孩子的心理造成影响，甚至在睡梦中也会出现恐怖的画面，所以大人最好不要让孩子看这种暴力的画面

4、睡前过度兴奋：

孩子睡前做激烈运动的游戏，过于兴奋，这会使孩子的大脑皮层受到刺激，从而孩子容易在睡梦中被惊醒或出现噩梦。

噩梦小孩子坐月子晚上睡不着觉怎么办

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