顺产怎样恢复的快 如何促进产后恢复呢
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对于每一位准妈妈来说,她们都一定是希望自己能够顺产分娩的,虽然在顺产的过程中的确需要承受非人的疼痛,但是产后如果调理得当的话,是可以更快地恢复的。而且顺产也是非常安全的分娩方式,积极做好产后调理是很不错的。
对于每一位准妈妈来说,她们都一定是希望自己能够顺产分娩的,虽然在顺产的过程中的确需要承受非人的疼痛,但是产后如果调理得当的话,是可以更快地恢复的。而且顺产也是非常安全的分娩方式,积极做好产后调理是很不错的。那顺产怎样恢复的快?如何促进产后恢复呢?下面我们一起来详细了解一下!
顺产怎样恢复的快?
(1)尽早下床活动
说到顺产怎样恢复的快这个问题,首先在身体条件允许的情况下,顺产的妈妈一定要尽早的下床活动,这样也能够促进了宫内的积血更好地排出,让子宫恢复的更快,不过在下床活动时也一定要适可而止,不能够过多的劳累,避免活动的时间太长,以免引起内脏下移的风险。
(2)注意做好阴部护理
顺产怎样恢复的快?顺产的妈妈一般会留下阴道撕裂伤,或会阴侧切的伤口。因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇处,很容易发生伤口不愈,所以在护理上会有需要特别注意的地方,以防止外阴感染。每天都需要用温水擦洗阴部,并且用干净的毛巾擦干,预防产后感染的风险。
(3)注意恶露的分泌情况
恶露是子宫恢复的表现,一般来说产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失,当然每个产妇恢复情况不同,也有妈妈持续更久才会完全干净,因人而异的。若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即就医。
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