宝宝辅食可以添加鸡蛋吗?专家是这样说的!
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鸡蛋,是富含各类营养物质的食物,容易被人体吸收,营养价值十分高。所以在日常生活中,鸡蛋是必不可少的。也有不少宝妈给宝宝添加辅食时就从鸡蛋开始。可是你知道吗,不慎食用鸡蛋很容易造成一些不必要的后果。前几日小编看到在台湾的一则新闻,一个小女孩因为食用了生鸡蛋液的牛肉,结果导致败血症。这一下让不少宝妈担心了,那么宝宝到底还能不能吃鸡蛋了?下面小编就和大家说一说宝宝在添加辅食时吃鸡蛋的那些事。
其实对于婴儿期的孩子来讲说,宝宝吃一个鸡蛋就可以保证营养了,没有必要让宝宝顿顿吃鸡蛋。否则…
1.顿顿吃鸡蛋影响健康
鸡蛋的营养价值虽然高,但在早餐时食用一个就能够保证其营养了,没有必要顿顿食用。而且宝宝幼小,消化能力和胃部承受的能力都十分脆弱,如果一顿饭增加鸡蛋太多,很容易造成宝宝的消化不良,而且会容易阻碍宝宝的吸收,增加肠胃负担,所以对宝宝的身体可能就并不是一个鸡蛋能带来的营养了。
2.作为第一次辅食的添加
蛋黄中的确是有Fe铁元素的含量,但相对于吸收就比较差了,而瘦肉对Fe的吸收能力比蛋黄的吸收能力要高出7倍左右。而很多家长也听说过这样的情况,宝宝吃了鸡蛋之后身上起红色的疹子,出现鸡蛋过敏的现象,这也是极有可能的,所有宝宝可以添加辅食时,最好不要拿鸡蛋作为第一次辅食的对象。
我们都知道,宝宝在6个月左右就可以添加辅食了,作为最好的辅食对象,最好是给宝宝吃米粉。现如今的米粉也不像以前,如今的米粉中增加一些营养物质,来保证宝宝的营养健康和均衡。而蛋黄最好是在宝宝7-9个开始添加。在宝宝添加辅食的期间,尽量避免馒头蘸菜汤(没有什么营养而且很占据胃部的空间,而且会让宝宝从小在口味上就偏重的后果),
蔬菜水果汁(虽然有营养,蔬果汁永远代替不了水),鱼虾类(很有营养,但是相对于也是十分容易造成过敏现象的食物,所以等宝宝大一点了再吃)。
3.蛋清先不要食用
我们也都知道,鸡蛋分两个部分组成,一个蛋黄,一个是蛋清。蛋黄我们在上面说过了,最好是7-9个月给宝宝食用,而蛋清我们则推荐宝宝一岁以上食用。因为蛋清很容易穿透宝宝的肠壁到达血液中,容易造成荨麻疹,湿疹等病。这还是因为宝宝太幼小,不管是器官还是肠壁都是十分脆弱的。所以蛋清先等等再吃吧。
4.生鸡蛋
小编很小时候也不知道从哪听到这样的传言,说生吃鸡蛋会更有营养,在村子里也的确刮起了不少生吃鸡蛋的热潮。但没多久就消失的无影无踪了。包括上述新闻中提到的台湾2岁女婴吃生鸡蛋的牛肉引发败血症,这都是因为生鸡蛋中的细菌较多,而生吃更容易保证这些细菌的存活能力,轻而易举的到达人体内,造成不好的影响。所以不管是大人食用还是给宝宝添加辅食,一定要确保鸡蛋是熟的
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