宝宝是个夜猫子,变着法儿不睡觉,原因并不是你想的那样
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关于不愿睡觉,两岁宝宝每晚睡觉都大哭,不想睡觉,感觉有点恐惧睡觉,这该怎么办?
我女儿25个月,每天晚上睡前都大哭,不想睡觉,大人念故事给她听,念到很晚都不睡,一放下书就大哭,伤心欲绝的样子,商量好念几本就睡也没用。感觉她对睡觉这件事很恐惧,一旦发现大人有让她睡觉的意思或语气就崩溃。请问这是什么原因?我该怎么办呢?
很多父母不明白,以前睡眠习惯好好的宝宝怎么突然变得不愿意睡觉了?就算是自己非常困了,也会找各种理由不去睡觉,而这边妈妈们则被耗得精疲力竭甚至情绪快要崩溃了。
2岁左右之后宝宝会出现睡眠波动或睡眠倒退的现象,原因有一些,这里先讲与这个问答相关的两个主要原因。一是二三岁的宝宝很活泼,精力充沛,非常好玩、好探索,晚上都不舍得去睡觉,比如这个问答里的宝宝,还想让妈妈再讲个故事。妈妈不要强迫孩子去睡觉,可以在晚上很早就让宝宝上床,先答应给她讲书讲个够,打消她对睡觉的恐惧心理,然后一直在床上讲故事直到她困倦入睡。这是一种自然提前法,既满足她读书的要求,又能保证睡着时间不会太晚。
二是不愿睡觉是宝宝怕与妈妈分离,特别是对白天上班的妈妈,或者白天妈妈陪伴宝宝少的情况。宝宝会找各种理由想让妈妈多陪伴自己一会儿,因为睡前时光是与妈妈在一起的专属时间,这种情况下妈妈要审视一下亲子陪伴质量了。
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