幼儿园孩子不愿意午睡怎么办 幼儿园孩子不睡觉妙招
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幼儿午睡前,关掉强灯,放些催眠曲等,以帮助孩子迅速进入梦乡。午睡室的墙壁布置可以创设温馨的午睡环境,以蓝色为主,可以在墙壁上摆放一些星星、月亮等符合午睡环境的图案,可以衬托环境的安静,也可以创设文字、图片来提醒幼儿穿、脱衣服的正确方法。同时寝室的光线要柔和,光线可以直接影响幼儿入睡的速度,光线较强也会导致幼儿视力下降。因此,寝室窗帘的布置必须注意色彩。
睡前不要安排剧烈运动睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定,此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中。
老师耐心和孩子沟通当孩子对幼儿园的环境感到陌生,没有安全感从而无法入睡时,此时,老师可以耐心地和孩子沟通,让孩子放松警惕性,慢慢入睡;或者坚定的告诉孩子,这是你必须适应的规则,就像任何游戏都有规则一样,幼儿园也有时间规则,在规定的时间做相应的事,这是最基本的行为守则。
儿歌暗示午睡时我念儿歌:我有一朵小红花,小朋友们都爱它,请你快快闭上眼,小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地说,想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了,渐渐的小朋友都安静地睡着了。
上午加大运动量尽量在上午让他们消耗剩余精力。如,带他们出去散步——个个排好队,牵着绳子,有时会足足走上十条街,他们能不累吗?有个别孩子,在回幼儿园的路上,就已打起瞌睡来了呢。
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