小食谱:4款宝宝喜爱的坚果粥
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
以下4种新鲜的粥,既美味又营养,而且制作很简单,快来给你的宝宝做一做吧,保证他一定吃了还想吃。
鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)
创意妈妈:彩云飘飘
原料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。
做法:1.锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。2. 锅中放入桂圆干和葡萄干,稍微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可。
栗子粥(适合10个月以上的宝宝)
创意妈妈:美女私房菜
原料:大米粥1 小碗、栗子 3 个、精盐一点点。
做法:1.将栗子剥去外皮和内皮后研碎。2.栗子煮熟后,放入大米粥中,搅拌均匀,继续煮至烂熟。3.加入一点点精盐,调匀后即可。
核桃奶酪(适合1岁以上的宝宝)
创意妈妈:靓仔妈
原料:核桃15克、鲜奶150毫升、糖1小匙、洋粉2克。
做法:1.核桃先略微压碎,放入烤箱中烤熟。2.鲜奶用小火加热,加入核桃、糖及洋粉调匀。3.冷却后,冷藏1 小时即可。
腰果虾仁(适合2岁以上的宝宝)
创意妈妈:凉水河
原料:虾仁 200 克,腰果仁 50 克,油 1000 克(约耗 100 克),鸡蛋30克,水淀粉、葱花、蒜片、姜、香油、高汤、料酒、醋、盐、味精各适量。
做法:1.将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线。2.鸡蛋磕开,留下蛋黄,打至上劲,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀,将虾放入,均匀地蘸上蛋糊。3.锅内加油,先炸腰果,待腰果略微发黄后捞出待用。4.再将虾仁放入油锅中,停片刻捞出,沥干油。 5. 原锅放少量油,加入葱、蒜、姜、料酒、醋、盐、味精和少许高汤,倒入虾仁、腰果颠炒,最后淋上少许香油即可出锅。
温馨提示:因为坚果类食物比较容易引起过敏,所以最好不要让宝宝吃得太多。
点击进入精彩育儿频道!
4 5个月宝宝冬季养生食谱:鸡肉粥
宝宝食谱:三款水产类食谱
4—6个月宝宝辅食食谱推荐:地瓜粥&胡萝卜香蕉粥
宝宝冬天吃什么?推荐4款养生食谱
宝宝食谱——山药红枣小米粥
孕前食谱:5款营养粥
小宝宝最爱的十款辅食
【4岁宝宝食谱】4岁宝宝食谱简单做法 4岁宝宝食谱家常菜
9个月宝宝食谱推荐:水果面包粥
适合宝宝的4款营养粥推荐
健脾宝宝食谱:红枣小米粥
宝宝食谱:两款蔬菜类食谱
辅食:十款宝宝营养粥
宝宝食谱:给宝宝的三款自制小点心,宝宝超级爱吃!
宝宝暖胃食谱:小米金瓜粥
4~6个月宝宝蔬果食谱精选
宝宝吃什么好 宝宝最爱的4道食谱
宝宝的4款健康小零食推荐
宝宝营养粥食谱
9个月宝宝食谱推荐:水果麦片粥
两款肉食类的宝宝食谱
精选4款补铁食谱
6个月宝宝食谱:5款适合6个月宝宝的营养粥
厌食宝宝的几款食疗食谱
宝宝食谱:2款汤羹类食谱
调理宝宝感冒的5款小食谱
给孩子的营养食谱:鹌鹑粥 小儿开胃食谱 宝宝食谱
宝宝食谱:这两款颜值担当的辅食,宝宝肯定爱吃!
一岁半宝宝食谱粥 小米南瓜玉米粥
1岁宝宝辅食:4款美味粥